PO PIERWSZE WYZNACZ SOBIE KONKRETNE I REALNE CELE
Błędem, który często popełniamy jest wyznaczanie sobie zbyt ogólnych postanowień. Jeżeli cel nie jest na nasze możliwości lub będzie zbyt odległy w czasie, możemy bardzo szybko stracić motywację do jego realizacji. Starajmy się wyznaczać sobie cele szczegółowe, które są naprawdę realne do wykonania.
POSTARAJ OTACZAĆ SIĘ LUDŻMI, KTÓRZY MAJĄ PODOBNE ZAINTERESOWANIA
Bieganie, nauka jakiegoś języka obcego, kurs tańca, czy jakakolwiek inna aktywność, którą chcesz podjąć z początkiem nowego roku może być dla ciebie znacznie łatwiejsza, kiedy będziesz ją wykonywać z osobami, które podzielają twoje zainteresowania. Ćwiczenia na siłowni nie będą dla ciebie tak męczące, jeżeli będziesz mieć u swego boku kogoś, kto ma podobny cel do twojego. Postaraj się namówić bliską ci osobę do wspólnej aktywności . Może być nią ktoś z rodziny, przyjaciel, czy znajomy z pracy. Razem będziecie mogli się wzajemnie motywować i cieszyć ze wspólnych sukcesów.
ZACHOWAJ ŻYCIOWĄ RÓWNOWAGĘ
Szybkie tempo życia i nadmiar obowiązków sprawiają, że często czujemy się sfrustrowani i zaniedbujemy najbliższych. Żyjąc w pośpiechu i ciągłym stresie, brakuje nam czasu na realizację noworocznych postanowień. Dlatego staraj się oddzielić życie prywatne od zawodowego. Każdego dnia spróbuj znaleźć chociażby jedną godzinę tylko dla siebie. Możesz ją wykorzystać na spotkanie z przyjaciółmi, jogging lub nawet krótki spacer. Taka chwila dla siebie wystarczy, aby się zrelaksować, naładować pozytywną energią i konsekwentnie realizować swoje postanowienia.
MYŚL POZYTYWNIE
Pozytywne myślenie to klucz do sukcesu w wielu dziedzinach życia, a przypadku realizacji noworocznych postanowień to wręcz podstawa! Zmiana swojego dotychczasowego stylu życia wymaga naprawdę dużej wytrwałości i samodyscypliny. Nie zniechęcaj się, jeżeli od razu nie widzisz spektakularnych efektów na jakie liczyłaś. Optymizm i wiara w siebie sprawią, że w końcu uda ci się osiągnąć wszystko, co sobie zamierzyłaś. Pamiętaj, że na wykonanie celów masz aż 12 miesięcy, czyli naprawdę mnóstwo czasu.
