Dbanie o swoje zdrowie intymne zaczyna się od małych nawyków czy rytuałów realizowanych każdego dnia. Przestrzegając ich, czujemy się bardziej komfortowo i pewnie, a także unikamy ryzyka uciążliwych infekcji.
Odpowiednia bielizna
Wybierając w ulubionym sklepie nowy zestaw bielizny, niezwykle istotnym czynnikiem, który zadecyduje o naszym wyborze, powinien być nie tylko piękny fason, ale przede wszystkim rodzaj materiału oraz odpowiednio dopasowany rozmiar. Nie próbuj na siłę udowadniać sobie, że możesz zmieścić się w mniejszy rozmiar niż rzeczywiście nosisz. To nie tylko prosta droga do niewygody przy wykonywaniu nawet najmniejszego ruchu, ale również do podrażnienia wrażliwych miejsc intymnych i nabawienia się nieprzyjemnych infekcji.
Wkładki higieniczne
w każdej sytuacji, niezależnie od tego z jakiego materiału wykonana jest nasza bielizna (najlepsze są oczywiście materiały naturalne – bawełna lub jedwab), niezwykle istotna jest również dodatkowa ochrona w postaci wkładek higienicznych. Wybieraj te, które pozwolą twojej skórze oddychać. Jeżeli pierzesz bieliznę w pralce, jest to również dodatkowa ochrona przed podrażnieniami wywołanymi proszkiem lub płynem, który mógł pozostać po niezbyt dokładnym wypłukaniu ubrań.
Depilacja
Większość nowoczesnych kobiet nie wyobraża sobie dbania o siebie bez regularnej depilacji. Jednak stałe używanie maszynki, nie tylko może wywołać podrażnienia, ale również zdzierając zewnętrzny naskórek może sprawić, że okolice intymne stają się bardziej wrażliwe i podatne na zakażenia. Włoski są twarde i kłujące, co również przyczynia się do tworzenia niekorzystnej flory bakteryjnej. Warto więc zrezygnować z klasycznych, jednorazowych maszynek i zastąpić je profesjonalnymi zabiegami u kosmetyczki. Dobrą metodą będą również wosk lub specjalne plastry. Dzięki temu wyrywamy cebulki włosowe u nasady i nie kaleczymy wrażliwej w tym miejscu skóry. Ponadto jest to duża oszczędność czasu, ponieważ włoski odrastają wolniej, a ty możesz czuć się komfortowo i pewnie przez dłuższy czas.
Higiena
Podstawą dbania o siebie jest zachowanie higieny naszego ciała. Regularne mycie i używanie odpowiednich chusteczek nawilżających przeznaczonych do miejsc intymnych zapewni ci uczucie świeżości i pełnego komfortu. Kupując żel do higieny intymnej, powinnaś zwracać szczególną uwagę na jego skład. Wybieraj produkty, które nie zawierają parabenów, sztucznych barwników, substancji zapachowych np. takie jak żel do higieny intymnej CD. Dzięki temu nie podrażnisz wrażliwej skóry okolic intymnych i tym samym uchronisz się przed uczuciem swędzenia czy pieczenia.
W codziennej pielęgnacji świetnie sprawdzi się płyn do higieny intymnej CD. Jego skład został skomponowany zgodnie z zasadą CD Reinheitsgebot®, która zakłada świadome pominięcie kontrowersyjnych składników. Dyskretny zapach i naturalna kompozycja pozwala używać go nawet alergikom czy posiadaczkom bardzo wrażliwej skóry.
