Boostery testosteronu a zdrowie seksualne mężczyzn. Mit czy rzeczywistość?

Boostery testosteronu a zdrowie seksualne mężczyzn. Mit czy rzeczywistość?

Czym są boostery testosteronu?

Boostery testosteronu to suplementy diety, które zawierają składniki mające na celu naturalne podniesienie poziomu testosteronu w organizmie mężczyzny. Stosuje się je często w celu np. zwiększenia masy mięśniowej, poprawy wydolności fizycznej, ale również jako środek na zwiększenie libido i potencji. Zawierają one zazwyczaj ekstrakty roślinne, witaminy, minerały oraz inne substancje, które w teorii mają stymulować organizm do produkcji większych ilości testosteronu. Hormon ten odgrywa kluczową rolę m.in. w kontekście potencji i ejakulacji.

W boosterach znaleźć można m.in.:

  • D-asparaginian wapnia (D-AA). Aminokwas, który może odgrywać rolę w regulacji wydzielania hormonów i produkcji testosteronu.
  • Tribulus Terrestris. Zioło, które jest często reklamowane jako środek zwiększający poziom testosteronu, choć badania na ten temat przynoszą mieszane wyniki.
  • Cynk i magnez. Minerały, odgrywające ważną rolę w produkcji testosteronu.

Czym jest zdrowie seksualne?

Zdrowie seksualne to nie tylko brak chorób lub dysfunkcji seksualnych, ale przede wszystkim ogólny stan dobrostanu fizycznego, emocjonalnego, umysłowego i społecznego w odniesieniu do seksualności. Dla wielu mężczyzn zdrowie seksualne jest bezpośrednio powiązane z poczuciem męskości i własnej wartości, dlatego też wszelkie problemy w tej sferze życia mogą mieć poważne konsekwencje psychologiczne i relacyjne.

Zdrowie seksualne może być zakłócone przez wiele czynników – m.in. stres, zmęczenie, nieodpowiednia dieta, brak regularnej aktywności fizycznej czy problemy w relacjach interpersonalnych. Jednak jednym z kluczowych elementów wpływających na zdrowie seksualne mężczyzn jest poziom testosteronu – męskiego hormonu steroidowego, który odgrywa znaczącą rolę w regulacji libido, potencji oraz ogólnej funkcji seksualnej.

Najczęściej spotykanymi problemami seksualnymi wśród Panów, jest:

  • Zaburzenie erekcji – tj. niezdolność do uzyskania lub utrzymania erekcji, a tym samym niezdolność do odbywania satysfakcjonującego stosunku.
  • Przedwczesna lub zbyt późna ejakulacja.
  • Obniżone libido – tj. niechęć do podejmowania współżycia. Często jest to wynik problemów hormonalnych lub psychicznych.

Czy boostery testosteronu mogą wpływać na zdrowie seksualne?

Debata na temat skuteczności boosterów testosteronu wciąż trwa. Niektóre badania wskazują, że odpowiednio dobrane składniki aktywne mogą przyczynić się do zwiększenia poziomu testosteronu, co z kolei może mieć pozytywny wpływ na zdrowie seksualne mężczyzn. Z drugiej strony, wielu ekspertów podkreśla, że brakuje długoterminowych badań potwierdzających ich skuteczność i bezpieczeństwo. Postawienie jasnych wniosków jest tym trudniejsze, gdy zdamy sobie sprawę, ile czynników wpływa na jakość zdrowia seksualnego – tj. dieta, jakość snu, stres, poziom hormonów, czynniki psychiczne i emocjonalne.

Na co wpływają boostery testosteronu?

Oprócz wpływu na poprawę libido i funkcji seksualnych booster testosteronu może mieć wpływ na szereg innych aspektów zdrowia mężczyzn, w tym na:

  • zwiększenie masy mięśniowej,
  • poprawę nastroju i poziomu energii,
  • wzmocnienie gęstości kości,
  • redukcję tkanki tłuszczowej,
  • produkcję czerwonych krwinek.

Niektóre badania sugerują korzystny wpływ suplementów na zdrowie seksualne, niemniej jednak każdy mężczyzna powinien podchodzić do nich z ostrożnością. Co więcej – przed zakupieniem boosteru testosteronu warto sprawdzić poziom tego hormonu, poprzez badania laboratoryjne (pomiar z krwi). 

 

Udostępnij:
0