Odporność organizmu, czyli jego zdolność do przeciwdziałania wirusom i bakteriom, jest szczególnie ważna dla dzieci, których organizm jest wyjątkowo narażony na wszelkie powikłania. Przedszkola i szkoły są niestety miejscem, w którym szansa na zarażenie się od rówieśników jest wyjątkowo duża.
Skąd się bierze odporność? Dlaczego niektórzy regularnie łapią wirusy i tygodniami chodzą zakatarzeni, a inni, choćby wszyscy wokół chorowali, zawsze są zdrowi? To kwestia naturalnej odporności organizmu. Słaby układ immunologiczny nie jest w stanie poradzić sobie z niekorzystnym otoczeniem.
Odporność organizmu zależy od wielu czynników, takich jak geny czy styl życia. O ile nie mamy wpływu na to pierwsze, o tyle reszta zależy już od nas. Możemy skutecznie pracować nad wzmocnieniem odporności.
Przede wszystkim warto zadbać o prawidłową dietę, im więcej warzyw i owoców, tym więcej witamin i potrzebnych minerałów wzmacniających odporność dostarczymy naszemu organizmowi. Zdrowych nawyków żywieniowych powinniśmy uczyć dzieci już od najmłodszych lat – tak, by w przyszłości same również dbały o zbilansowane posiłki. Musimy pamiętać, że to od nas nasze dzieci uczą się, co jest dobre, a co złe, dlatego absolutnie powinniśmy wyeliminować z ich otoczenia takie niezdrowe używki jak np. papierosy, tym bardziej, że szkodliwy dym jest trujący i również osłabia odporność.
Jak być zdrowym? Aby wzmocnić odporność dzieci, można również sięgnąć po odpowiednie suplementy, które wspomagają naturalne procesy obronne organizmu, zwłaszcza w okresach sprzyjających przeziębieniu, czyli zimą. Warto wybrać produkt, który naszym pociechom będzie smakował, np. pastylki do ssania Skorbinki, zawierające witaminę C, cynk i rutozyd – wspierają one prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i chronią komórki przed wolnymi rodnikami. Dodatkowo poprawiają samopoczucie, zmniejszając uczucie zmęczenia i znużenia.
Warto również wypróbować Probiożelki – suplement diety w postaci żelek zawierający opatentowany szczep bakterii Bacillus coagulans, utrzymujący prawidłową florę bakteryjną jelit, zapobiegający chorobom infekcyjnym i stymulujący działanie układu odpornościowego. Dzięki swojemu składowi żelki dodatkowo zmniejszają drobne dolegliwości brzuszne i wzdęcia.
Zima to szczególny okres, w którym potrzeba wysokiej odporności, zwłaszcza dzieciom, które są szczególnie narażone na ryzyko zarażenia się od kolegów z przedszkola czy szkoły. Dbanie o odporność organizmu zwiększy szanse na zimę bez choroby.
Skorbinki: 80 g/cena ok. 9 zł
Probiożelki 180 g/cena ok. 28 zł; saszetka 60 g/cena ok. 12 zł
