Co wiemy o rozstępach?

Boimy się ich jak ognia. Szpecą nasze gładkie ciało. Tymczasem są sposoby, by im zapobiegać, i metody, by z nimi walczyć.

O tym, skąd się biorą rozstępy i jak z nimi walczyć, mówi kosmetolog Ina Grzech z RClinic w Warszawie, www.rclinic.pl

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rozstępy to linijne pasma przypominające pęknięcia skóry, zbliżone wyglądem do blizny. Powstają na skórze właściwej, w której znajdują się włókna sprężyste i kolagenowe, odpowiedzialne za jej kurczliwość, rozciąganie i elastyczność. Zaburzenia w funkcjonowaniu tych włókien czy ich zanikanie, powodują rozciągnięcie skóry, którego konsekwencją najczęściej są właśnie rozstępy.

Duże znaczenie w pojawieniu się niechcianych bruzd mają skłonności genetyczne oraz zaburzenia hormonalne. Rozstępy powstają, kiedy organizm produkuje zwiększoną ilość kortyzolu, np. w okresie dojrzewania i w ciąży, także u osób narażonych na stres. Kortyzol gromadzi się we krwi i zakłóca funkcjonowanie fibroblastów – komórek odpowiedzialnych za produkcję kolagenu i elastyny. Włókna kolagenu wytwarzane przez uszkodzone fibroblasty stają się słabe i kruche.

Pojawianie się rozstępów możemy często zaobserwować podczas nagłego przyrostu wagi (tu również winny jest kortyzol – jego nadmiar wzmaga apetyt). Skóra tak właśnie reaguje na długotrwałe naciągnięcie, gdy w szybkim tempie przybywa nam sporo tkanki tłuszczowej – włókna kolagenowe po prostu pękają. Rozrost mięśni u osób wykonujących ćwiczenia siłowe również powoduje rozciągnięcie skóry, którego konsekwencją mogą być rozstępy. Także osoby, które mają suchą, odwodnioną skórę albo stosują miejscowo silne leki sterydowe, narażone są na tę przypadłość. Warto też uważać na diety niskokaloryczne i niskobiałkowe.

U kobiet rozstępy występują zazwyczaj na biodrach, udach, piersiach, brzuchu i pośladkach. Mężczyznom pojawiają się w okolicy krzyżowo-lędźwiowej na tzw. boczkach, a w przypadku panów intensywnie trenujących na siłowni, także w obszarze obręczy barkowej.

Przyczyny powstawania rozstępów:

  • czynniki genetyczne

  • zmiany hormonalne (okres dojrzewania, menopauza)

  • ciąża i karmienie piersią

  • schorzenia endokrynologiczne (np.choroba Cushinga)

  • otyłość

  • częste, nagłe wahania masy ciała

  • diety niskokaloryczne, niskoproteinowe, ubogie w makro i mikroelementy

  • uprawianie kulturystyki i sportów siłowych

  • długotrwałe stosowanie maści sterydowych


Kobieca przypadłość

Rozstępy mają zazwyczaj kobiety. Wynika to z faktu, że nasza skóra jest znacznie delikatniejsza i cieńsza niż skóra mężczyzn. Najbardziej podatne na ich powstanie są nastolatki w okresie dojrzewania, zwłaszcza te z I i II fototypem urody (fototyp I – mlecznobiała karnacja, włosy jasnoblond lub rudawe, niebieskie lub zielone oczy; fototyp II – jasna karnacja, włosy jasno- lub ciemnoblond, szare, niebieskie lub zielone oczy). Ich skóra jest wyjątkowo cienka i delikatna. Do grupy największego ryzyka zaliczają się również kobiety w ciąży. Mówi się nawet, że rozstępy są „medalionami macierzyństwa”, choć z pewnością żadna z pań nie chce mieć na pamiątkę takiej odznaki.

Jak zapobiegniesz rozstępom?

  • trzymaj się diety bogatej w makro i mikroelementy oraz w proteiny

  • unikaj wahań masy ciała

  • codziennie masuj ciało

  • stosuj kosmetyki z substancjami nawilżającymi, regenerującymi i ujędrniającymi

  • stosuj peelingi pobudzające mikrokrążenie

1234

1. Kuracja przeciw rozstępom Sexy Mama, zawiera oleje roślinne, witaminy i minerały; Bielenda. Cena ok. 20 zł/150 ml.
2. Sorbet ujędrniający i zapobiegający rozstępom, zawiera ekstrakt z alg, ceramidy i witaminy; Clarena. Cena 49 zł/200 ml.
3. Krem zapobiegający powstawaniu rozstępów i redukujący je, zawiera olejek Carthame, aminokwasy, wyciąg z alg; Elancyl. Cena ok. 117 zł/150 ml.
4. Krem zapobiegający powstawaniu rozstępów na biuście, brzuchu, biodrach, pośladkach i udach; Foliacti, Pharmaceris M, Dr Irena Eris. Cena 38,50 zł/150 ml.

  5        6      7        8

5. Krem przeciw rozstępom Mamma Mia polecany w profilaktyce i redukcji rozstępów, stymuluje syntezę kolagenu i elastyny, Ziaja. Cena ok. 22 zł/270 ml.
6. Krem zapobiegający powstawaniu rozstępów 9 Mois dzięki wyciągowi z perełkowca japońskiego i oligoelementom; Mustela. Cena ok. 80 zł/150 ml.
7. Balsam przeciw rozstępom Linoderm Mama, uelastycznia, zawiera m.in. kolagen, olej macadamia, ekstrakt z wąkrotki azjatyckiej; Ziołolek. Cena ok. 22 zł/150 ml.
8. Olejek przeciw rozstępom Mum, wzmacnia strukturę skóry i zwiększa jej odporność na rozciąganie; linia Dermo Body, Tołpa. Cena ok. 36,65 zł/200 ml.


Pierwsza pomoc

Gdy już jednak zauważymy pierwsze, niepokojące bruzdy, dobrze jest sięgnąć po specjalne kosmetyki czy kosmeceutyki. Preparaty te wpłyną korzystnie na poprawę wyglądu skóry, lecz by uzyskać widoczną poprawę, działanie musi być wielotorowe. Najlepsze rezultaty przyniesie szybka reakcja – gdy tylko zauważymy pierwsze, czerwone pęknięcia. Jest to wstępne, wczesne stadium powstania rozstępów. Na tym etapie możemy je jeszcze całkowicie pokonać!

Kosmetyki, które pomogą w walce z niechcianymi pręgami na skórze to preparaty złuszczające, które zawierają w swoim składzie retinol, kwas salicylowy, glikolowy czy mlekowy. Służą one silnemu pobudzeniu skóry. Ponadto dobrze sprawdzają się produkty, które w swoim składzie mają substancje nawilżające, np. kwas hialuronowy. Kluczową rolę w walce z rozstępami odgrywają substancje czynne, charakteryzujące się zdolnością do syntezy i stymulacji białek, czyli włókien sprężystych i kolagenu. Do grupy substancji aktywnie czynnych należą peptydy stymulujące (m.in.: acetyl hexapeptide-8, acetyl octapeptide-3, pentapeptide-18, aminokwasy soi). Stosowanie witaminy E, wyciągu z dziurawca, bluszczu, skrzypu polnego również wpływa na znaczną poprawę wyglądu niechcianych bruzd na skórze.

Kosmetyki walczące z rozstępami najczęściej zawierają: retinol, kwas salicylowy, glikolowy mlekowy, kwas hialuronowy, peptydy: cetyl hexapeptide-8, acetyl octapeptide-3, pentapeptide-18, aminokwasy soi, witaminę E, wyciąg z dziurawca, bluszczu, skrzypu polnego.

 

Zabiegi na rozstępy

Pamiętaj? Wszystkie zabiegi stosowane oddzielnie lub w terapii łączonej mają na celu wygładzenie, poprawę jędrności i elastyczności skóry oraz wyrównanie jej koloru, co sprawia, że rozstępy stają się mniej widoczne. Zabiegi powinien zalecić lekarz, w zależności od rodzaju i zaawansowania zmian.

PEELING CHEMICZNY

Celem zabiegu jest silne pobudzenie skóry. Dzięki peelingowi chemicznemu skóra złuszcza się i pozbywa martwych, niepotrzebnych komórek. Taki zabieg odnawia naskórek, poprawia syntezę kolagenu i elastyny. Osoby decydujące się na peeling chemiczny powinny chronić przed słońcem miejsce poddawane zabiegowi. Cena peelingu najczęściej wliczona jest w cenę zabiegu z użyciem mezopena, ponieważ połączenie tych dwóch terapii jest najskuteczniejszym rozwiązaniem. Jeżeli peeling wykonuje się oddzielnie, jego cena waha się między 200-1000 zł i zależy od obszaru ciała poddanego zabiegowi.

Przeciwwskazania: ciąża i karmienie piersią.

 

MEZOTERAPIA IGŁOWA

Celem zabiegu jest pobudzenie i regeneracja skóry poprzez wstrzyknięcie substancji leczniczych, stymulujących i odżywczych. Terapia przynosi bardzo szybkie i zadowalające rezultaty. Częstotliwość wykonywania zabiegów określana jest przez lekarza, na ogół nie przekracza dwóch wizyt w miesiącu. Kobiety, które mają skłonności do rozstępów i planują ciążę, mogą skorzystać z mezoterapii igłowej, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia zmian. Cena od 700 zł.

Przeciwwskazania: ciążą, okres laktacji, menstruacja, aktywna opryszczka i choroby wirusowe, zaburzenia krzepliwości krwi, aktywna choroba nowotworowa.

Alternatywą tradycyjnej mezoterapii igłowej jest mezoterapia wykorzystująca mezopen – najnowsze urządzenie, charakteryzujące się ogromną precyzją. Podczas zabiegu w miejscu występowania rozstępów wykonuje się mikronakłucia w celu pobudzenia oraz wywołania procesu samoregeneracji skóry. Zabieg ten wzmaga syntezę kolagenu, umożliwiając regenerację rozstępów. Po zabiegu z użyciem mezopenu skórze podaje się koktajle lecznicze za pomocą sonoforezy lub jontoforezy. Zabiegi wykonywane są w odstępach 7-10 dni w 5 sesjach. Cena za pojedynczy zabieg wynosi ok. 500 zł, seria 5 zabiegów to ok. 2300 zł.

Przeciwwskazania są takie same, jak przy tradycyjnej mezoterapii igłowej.

 

ICOONE MEDYCZNY

To najnowsza, nieinwazyjna technologia leczenia skóry, wykorzystująca podciśnienie i mikrostymulację pęcherzykową. Polega na bardzo precyzyjnym masażu ciała głowicami wyposażonymi w rolki z mikrootworkami. Zabieg pobudza skórę, wygładza, powoduje gimnastykę rozstępów, które robią się bardziej elastyczne i podatne na regenerację. Ponadto zabieg daje efekty zagęszczenia skóry i odmłodzenia jej. Wpływa na jędrności oraz elastyczność, modeluje i kształtuje sylwetkę. Zabieg jest bardzo efektywny. Podczas jego wykonywania można także przyjemnie się zrelaksować. Koszt ok. 300 zł.

Przeciwwskazania: nowotwory, stany zapalne żył, przyjmowanie leków na krzepliwość krwi, uszkodzenia skóry oraz zmiany skórne na obszarze zabiegowym, ciąża.

 

LASER

Celem stosowania terapii laserowej jest uzyskanie poprawy elastyczności skóry i pobudzenie skóry do syntezy kolagenu. Lasery emitują wiązkę, która powoduje dogłębne przegrzanie, wywołując mikrouszkodzenia skóry i zmuszając ją do regeneracji. Pobudzone są fibroblasty odpowiedzialne za syntezę kolagenu. Dochodzi do odbudowy ubytków. Dodatkowo uzyskuje się efekt ujędrnienia skóry. Ceny wahają się od 300 zł do 2000 zł, zależnie od ilości rozstępów.

Przeciwwskazania: trądzik, opalenizna, infekcje skórne, ciąża, karmienie piersią.

 

Face&Look podpowiada

Pamiętaj! Przy zabiegach likwidujących rozstępy powinnaś dogłębnie nawilżać ciało. Wskazany jest profesjonalny peeling, owinięcie ciała maską metodą body wrapping oraz głęboki masaż pobudzający skórę. A to dodatkowy koszt rzędu 400-450 zł.
1234
1. Krem na rozstępy i blizny, zmniejsza rozstępy i zapobiega powstawaniu nowych, rozjaśnia blizny, zawiera ekstrakty roślinne, Ava. Cena ok. 40 zł/150 ml.
2. Olejek do pielęgnacji skóry niwelujący rozstępy, blizny, przebarwienia, zawiera olejki roślinne; Bio-Oil. Cena ok. 37 zł/60 ml.
3. Intensywne serum Antycellulit przeciw rozstępom, uelastycznia, pobudza aktywność komórek; Pomarańczowa Skórka, Bielenda. Cena ok. 18 zł/175 ml.
4. Intensywny krem redukujący rozstępy, zawiera ekstrakty owocowe i kompleks witamin; linia Body Art, Dr Irena Eris. Cena ok. 69 zł/200 ml.

5678

5. Preparat zmniejszający istniejące rozstępy, zawiera witaminę E, proteiny, ekstrakty owocowe, masło shea; Tocoreduct forte, Pharmaceris M, Dr Irena Eris. Cena ok. 42,80 zł/75 ml.
6. Krem Restrukturyzujący Przeciw Rozstępom, zmniejsza rozstępy i przywraca elastyczność skórze, zawiera wyciąg z szarotki alpejskiej i witaminy; Gerovital Plan. Cena ok. 16,90 zł/200 ml.
7. Skoncentrowany preparat na rozstępy i blizny do mezoterapii i elektroporacji Mesoter Tegor, zawiera fibronektynę, proteiny, aminokwasy; Tegoder. Cena w gabinecie ok. 179 zł/24x2 ml.
8. Serum przeciw rozstępom oraz modelowania ramion, brzucha, ud i pośladków; Slim Fit, Perfecta, Dax Cosmetics. Cena ok. 18 zł/150 ml.

 

 

Autor: 
Magda Rewucka

Dodaj komentarz

CAPTCHA
To pytanie sprawdza czy jesteś człowiekiem i zapobiega wysyłaniu spamu.

Komentarze

cerien

no niestety ja również dorobiłam się niezbyt ciekawych blizn. Pierwsze pojawiły się już w gimnazjum kiedy to nabrałam bardziej kobiecych kształtów, ale były maleńkie i słabo widoczne a po jakimś czasie same zniknęły. Co to są rozstępy to się dopiero przekonałam w pierwszej ciąży. Brzuch po prostu popękał na całej szerokości.....a nadmienię że już przed pojawieniem się pierwszego używałam pseudo kremów na rozstępy, a raczej przeciwko nim. Nie pomogło. Po porodzie również stosowałam specyfiki które mają pomóc w ich jako takim zamaskowaniu i guzik. Obecnie jestem w drugiej ciąży i pierwszą myślą było "boże! jak ja będę wyglądać po tej ciąży skoro na brzuchu już prawie niema miejsca na następne", ale nie zakupiłam żadnych kremów a wręcz zaczęłam używać zwykłą oliwkę dla dzieci. W tym momencie 7 miesiąc i ani jednej nowej blizny, gdzie mój brzuch wydaje się dużo większy jak w pierwszej ciąży. Oliwka sprawdzona przez wiele osób mi znanych i póki co skuteczna chodź podejrzewam, że jak ktoś ma tendencje to nie zatrzyma tego procesu ale może go zminimalizować ;).

angel3312

O wszystkim wiedziałam, bo dosięgnął mnie ten problem. Dowiadywałam się, czytałam i na ten temat mam sporą wiedzę.
Przydatny artykuł, bo nie każda z nas wie jak radzić sobie z tym problemem.
Jednak wiem z własnych źródeł że najlepszymi metodami na pozbycie się rozstępów (które mamy pewność że działają) jest wypełnianie kolagenem, kwasem hialuronowym lub ostatecznie skalpel.
Nie wierzcie kobiety w kosmetyki - bo to i tak nic nie da. Rozstępy się rozjaśnią ale nie znikną.

Yoanne91

Po tym jak schudłam zrobiły mi się delikatne i mało widoczne rozstępy na udach, jednak nie szpecą i nie przeszkadzają mi:)

paulina88

Kosmetyki, nawet te najdroższe nie działają... Coś o tym wiem, mam straszne rozstępy na brzuchu, których nabyłam w ciąży i próbowałam baaardzo różny7ch kosmetyków, żeby się ich pozbyć i nic.

angel3312

to prawda, kosmetyki nie działają, nawet najdroższe. Może w niewielkim stopniu ujędrnią skórę ale i tak rozstępów nie usuną. Tak samo dziewczyny nie wierzcie w zabiegi takie jak złuszczanie kwasem, wydacie na nie mnóstwo kasy, bo trzeba zrobić serię. Rozstępy rozjaśnieją, ale nadal będą.

bbo

Mam dwójkę dzieci i... los był dla mnie bardzo łaskawy, bo brzuch mam bez jednego śladu. Może to geny, nie wiem. Jedno co mogę doradzić, to codziennie stosowanie balsamu, mleczka czy oliwki, co kto lubi. Odżywiamy skórę, a jednocześnie masujemy, to nie może zaszkodzić, a może właśnie ocali jakąś przyszłą mamę przed rozstępami.

kamila11207

ja mam 19 lat i już pełno rozstępów Sad nie wiem już jak sobie z nimi radzic stosowalam już wszystkie możliwe specyfiki ale jest co raz gorzej Sad

cerien

kamila11207- może masz po prostu tendencje i nic na to nie poradzisz. Możesz jedynie to zminimalizować i uwierz mi że nic tak nie skutkuje jak zwykła oliwka i częste nawilżanie skóry. Kremy zapobiegające kompletnie nie działają- wiem coś o tym. Nie wiem jak wygląda sytuacja z tymi zabiegami bo nie próbowałam ale cena zapewne boli......

wilma74

Moja skóra w okresie dojrzewania nie nadążyła i popękała głównie na udach,niewielkie rozstępy na brzuchu to pamiątka po ciążach,taka uroda.Nie płaczę z tego powodu.

bozenkaxxj

należę chyba do nie wielkiej grupy, którą rozstępy ominęły.Po dwóch ciążach na brzuchu nie mam ani jednej blizny, żadnego śladu.Być może dlatego, że nacierałam brzuch zwykłą dziecięcą oliwką a może dlatego, że w pierwszej ciąży przybrałam na wadze tylko 7kg a w drugiej 8kg?

helena1254

i ja mam wiele rozstepów, ale to z okresu dojrzewania, moje plecy i pośladki ucierpiały, najbardziej te drugie. świetny artykuł.

Masza

Dokładnie,bardzo pomocny artykuł.No niestety większość z nas jednak je ma.Raczej nie pomagają żadne preparaty,tak jak napisała Angel sprawiają,że z czasem robią się po prostu jaśniejsze.

angel3312

A rozstępy jaśniejsze tzn. dojrzałe czyli jeszcze bardziej trudno się ich pozbyć.

dark_forest

Ja mam sporo na pośladkach i udach, ale są tak jasne, że trzeba się dobrze przyjrzeć, aby je dostrzec. Właściwie już się do nich przyzwyczaiłam, dla mnie to nie taki wielki kompleks jak np. cellulit! On jest o wiele mniej estetyczny..

mskrzypulec

Ja stosuję obecnie Ziaję mammamia i jestem z niej bardzo zadowolona. Pojawiały mi się rozstępy na pośladkach i delikatnie na udach a teraz widzę niesamowitą poprawę Smile Teraz muszę troszkę powalczyć z cellulitem ale wierzę, że wszystko będzie dobrze Smile

garderobaitoaletka

Niestety wiem dużo, chociaż wolałabym żyć w błogiej niewiedzy Sad
Rozstępy trzeba zwalczać póki są czerwone!! Potem będzie już coraz trudniej...

francesca

Ja o moich rozstępach nawet nie chcę myśleć. Nienawidzę ich. A to wszystko przez okres dojrzewania, i tak zostało Sad

gamzurek5

Ja mam brzydkie rozstępy na plecach właśnie z okresu dojrzewania, pani doktor stwierdziła , że za szybko rosłam ;/ niestety kosmetyki tu niewiele pomogą Sad

Marcela91

Rozstepów trudno sie pozbyć niestety mam drobne na udach Sad

Asienq

Ja mam baaardzo duzo rozstepow, niestety po Ciąży... na udach, na piersiach , na posladkach i na brzuchu:/ stosowalam balsamy, oliwki w ciazy zapobiegawczo ale jakos nic nie pomoglo, i nie wierze. w nic co mogloby je usunac... ale da sie z tym zyc;) hehe

NataliaLily

Ja mam rozstępy od 3 podstawówki i uwierzcie mi nie byłam aż taka gruba, potem zaczęły się robić wszędzie i na rękach od spodu, biuście i brzuchu. Ja chyba mam już taką skórę, bo nigdy nie mogłam temu się jakoś przeciwstawić,. Nie należę do osób chudych, ale też nie jestem jakimś olbrzymem....oszpeca to moje ciało, ale niektóre rozstępy stały się już białe-czyli stare które z daleka nie są tak widoczne. Staram się robić specjalne peelingi czi nawilżać skórę , by była bardziej elestyczna...jednak coś i tak nowego się u mnie pojawia;/

weronkaa84

Mnie ten problem też dotyczy. I powiem szczerze, tych rozstępów, które już mamy, nie pozbędziemy się żadnymi preparatami i kosmetykami. Możemy jedynie zmniejszyć ich widoczność. A jedyne co możemy zrobić to zapobiegać kolejnym, w czym bardzo przydatny jest powyższy artykuł Smile

Julia Suszczynska

Ciekawa lektura, chętnie przeczytałam Smile

annasus

Ciekawy artykuł, cenne wskazówki

anulkamie (niezweryfikowany)

Rozstępy mam po ciąży, trudno sie pozbyć....

anulkamie (niezweryfikowany)

Rozstępy mam po ciąży, trudno sie pozbyć....

wampa

ciąża sprzyja rozstępom

OLIWIA25

Nie wiem co to rozstępy, nawet po ciązy ich nie miałam.

Dorota Niewiadomska

Czasem i nie działają żadne kosmetyki.

produkty partnerów