Face&Look > ZDROWIE > DIETA

DIETA

09
Maj
2017
7

Chudnij, ale nie słabnij!

Ile to już było diet i „cudownych” środków odchudzających? Tysiące? I tak naprawdę schudli tylko nieliczni. Pozostali albo doświadczyli „efektu jo-jo”, albo jedynie osłabili swój organizm. Ewentualnie nie doświadczyli niczego szczególnego. Jaki z tego wniosek?

17
kwi
2017
16

5 prostych sposobów na pozytywny poranek

Choć astronomiczna wiosna zagościła w pełni, to do sypialni niezbyt często zaglądają promienie słońca. To może być powód, dla którego ciężko jest nam się wybudzić ze snu zimowego. Jak pobudzić ciało i umysł w okresie przesilenia wiosennego? Wystarczy odrobina chęci i szczypta kreatywności, aby już...

05
kwi
2017
15

Klaudia Halejcio: Mój sekret? Jem dużo warzyw i owoców.

Zdaniem Klaudii Halejcio dobre nawyki z dzieciństwa trzeba pielęgnować, a że do takich niewątpliwie należy drugie śniadanie, aktorka stara się o nim nie zapominać. Na plan zdjęciowy zwykle zabiera ze sobą wcześniej przygotowane dietetyczne przekąski z warzywami w roli głównej. Jej zdaniem drugie...

17
mar
2017
14

Czym jest biowitalność? - nowy trend w dietetyce

Do tej pory dietetycy nie mieli narzędzi do pomiaru faktycznej wartości odżywczej produktu ekologicznego. Dlatego też pomiar biowitalności otwiera nowy rozdział w dietetyce. Naukowcy szacują, że jeżeli człowiek ma poziom biowitalności powyżej 7,5 tys. w skali Bovisa, to oznacza, że jego organizm...

F&L BOX ULTRANAWILŻENIE

89,99 zł 79,99 zł

4.6

43

4.6

49

F&L BOX PIĘKNA CERA

110,00 zł 49,99 zł

4.7

100

02
mar
2017
6

Czy pełnoziarniste pieczywo na pewno jest najlepsze dla Twojego dziecka?

Chrupiąca kajzerka czy bułka grahamka? Ryż oczyszczony czy pełnoziarnisty? A co z kaszkami – manna, jaglana, a może tapioka? Jakie produkty powinno jeść małe dziecko?

24
lut
2017
10

Dieta na dobry nastrój - co jeść, by poprawić sobie humor

Zamiast łykać kolejną porcję tabletek na uspokojenie czy wzmocnienie, lepiej wprowadzić kilka zmian w diecie. Wzbogacając dietę w produkty ważne dla prawidłowej pracy układu nerwowego, możesz na nowo cieszyć się dobrym samopoczuciem.

16
sty
2017
15

Postanowienie nr 1 – schudnę. Co na to ekspert?

Nowy Rok to nowe motywacje. Sięgamy po cudowne diety, których efekt ma być szybki i zachwycający. Konsekwencje? Zazwyczaj o nich nie myślimy, a te mogą odbiegać od naszych oczekiwań. Której diecie warto zaufać?

02
sty
2017
11

Jak dotrzymać postanowień noworocznych

Od pierwszych dni stycznia towarzyszą nam one, postanowienia noworoczne. Tylko nielicznym udaję się przy nich wytrwać, nie ulegając pokusom. Co zrobić, aby postanowienia noworoczne nie stały się tylko pustymi obietnicami?

29
gru
2016
8

Zimowa odporność w pięciu smakach

Zima to nie tylko chłód i śnieg, ale również czas zwiększonego ryzyka przeziębień i infekcji. Pierwsze mrozy to właściwy moment, żeby wspomóc 
i uodparniać organizm, aby wystrzec się długich dni spędzonych w łóżku 
z temperaturą. Jak naturalnie wzmocnić organizm? Co jeść, aby nasz układ...

22
gru
2016
6

NIEBEZPIECZEŃSTWA PRZY WIGILIJNYM STOLE

W Wigilię zawsze z niecierpliwością wypatrujesz pierwszej gwiazdki, by wreszcie móc zacząć pałaszować te wszystkie pyszności? Nie możesz sobie odmówić karpia, którego jesz jednocześnie dyskutując z bliskimi, kolejnej porcji pierogów albo kawałka makowca, który jest posypany sporą ilością orzechów?...