Face&Look > ZDROWIE > DIETA

DIETA

02
kwi
2019
5

Propozycje śniadań z różnych stron świata

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Musi zapewnić nam porządną dawkę energii, byśmy mogli stawić czoła codziennym wyzwaniom. Pamiętajmy o dodawaniu do pierwszego posiłku składników, które zawierają dużo witamin i minerałów. W roli zdrowych dodatków sprawdzą się kurkuma, cynamon i...

25
mar
2019
7

Sprawdź, jak te smaki łączą się na talerzu. Przepisy!

Ciekawe połączenia smaków to najlepszy sposób na wiosenną świeżość na talerzu. Przekonaj się, jak zaskakujące i pyszne może być połączenie śledzia z awokado.  

20
mar
2019
4

5 olejów, które wpływają pozytywnie na zdrowie

Wśród wielu osób tłuszcze roślinne budzą negatywne emocje, dlatego eliminują je ze swojej codziennej diety. Faktycznie produkty rafinowane i przemysłowo przetworzone nie mają wielu składników odżywczych. Jednak wiele olejów i oliw ma bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie.

19
mar
2019
7

Dieta Dąbrowskiej – rewolucja w odżywianiu!

Łatwo powiedzieć, że dieta Dąbrowskiej to rewelacja, ale trzeba to jeszcze uzasadnić. Co więc takiego przełomowego jest w diecie rekomendowanej przez dr Dąbrowską, że słowo „rewelacja“ w tym przypadku nie jest nadużyciem? Oto kilka spostrzeżeń.

17
mar
2019
6

Europejski Dzień Mózgu. Co jeść, by jasno myśleć?

Europejski Dzień Mózgu przypada 18 marca i obchodzony jest już od ponad 20 lat. Ustanowiono go, by zwracać uwagę na niezwykle ważną funkcję tego organu oraz przypominać o profilaktycznych badaniach układu nerwowego i… odpowiedniej diecie, która pozwala zachować sprawność mózgu.  

15
mar
2019
5

Nowoczesna mama to świadoma mama

Jak wynika z raportu* z przeprowadzonego na zlecenie marki Folik, polska mama coraz lepiej zna swoje potrzeby, a o zdrowie swoje i dziecka troszczy się już na etapie planowania macierzyństwa. Specjaliści podkreślają, że ma to fundamentalne znaczenie dla przyszłości dziecka.  

15
mar
2019
7

Przywitaj wiosnę nowym menu. Zupa krem paprykowo-pomidorowy

Zupa to w Polsce często wybierane danie obiadowe lub składowa głównego posiłku. W wersji krem będzie stanowiła nie tylko smaczną, ale i pożywną propozycję, uzupełniającą energię na resztę dnia.   

04
mar
2019
12

Pomyśl, na co masz ochotę, a dowiesz się, czego ci brakuje

Czasami sami dziwimy się swoim nietypowym zachciankom żywieniowym. Każdy z nas może odczuwać nagłą ochotę na przekąskę, o której nawet nie myślał od dłuższego czasu. Zazwyczaj w takich sytuacjach dostarczamy organizmowi wszystko, o co prosi. My jednak zachęcamy, aby baczniej przyjrzeć się tym...

27
lut
2019
20

Tłusty czwartek – ciekawostki z Polski i ze świata

Puszyste pączki, kruche faworki, domowe oponki – katalog ulubionych słodkości Polaków mieści naprawdę sporo smakołyków. Tym bardziej nie dziwi popularność tłustego czwartku, dnia, w którym liczenie kalorii i troska o idealną figurę odchodzą na dalszy plan. Skąd wzięła się nad Wisłą ta słodka...

26
lut
2019
11

Yerba mate – sposób na wiosenne przesilenie

Yerba Mate Green Frutas to pyszna, owocowa yerba mate o działaniu wzmacniającym, odżywiającym i odświeżającym organizm. Ma zrównoważone, pobudzające właściwości, lekko goryczkowy smak, zaś całość wypełnia wspaniale owocowy aromat.