DIETA
Podjadaj zdrowo: pomysły na kanapki bez pieczywa
Pracując w domu znacznie częściej podjadamy i zaglądamy do lodówki w poszukiwaniu czegoś smakowitego. Wypróbuj alternatywę dla tradycyjnych kanapek – poznaj propozycje na przekąski bez pieczywa.
Uchroń się przed wirusami. Dieta makrobiotyczna
Wiosenne przesilenie to niebezpieczny czas dla zdrowia najmłodszych. Ciągle zmieniająca się pogoda, wahania temperatury. Nic więc dziwnego, że na marzec przypada druga fala zachorowań na różnego rodzaju wirusy. Chcąc wesprzeć odporność dziecka najlepiej zmodyfikować dietę.
3 kroki. Przywitaj wiosnę w świetnej formie!
Sezon zimowy zazwyczaj żegnamy z obniżonym nastrojem, nadprogramowymi kilogramami, przesuszoną skórą i… mocnym postanowieniem zmian. Wiosenna metamorfoza wymaga kompleksowego podejścia i konsekwencji w działaniu. Podpowiadamy, jakie nawyki wprowadzić, aby poprawić kondycję i samopoczucie.
Jak dbać o odporność? Poznaj dekalog
Wszyscy wiemy, że chorowanie to nic przyjemnego. Do tego odbiera dobry nastrój, pochłania czas i generuje nieplanowane wydatki na lekarzy i leki. Warto więc infekcjom zapobiegać, dbając o odporność swoją oraz całej rodziny.
F&L BOX z WS Academy - Włosy suche i przesuszone
89 zł 69,00 zł
4.9
2
F&L BOX WS Academy - Włosy delikatne i osłabione
89 zł 69,00 zł
4.8
2
Sprawdzeni specjaliści od zdrowia i urody – gdzie ich znaleźć?
Chcąc oddać się zabiegowi kosmetycznemu bądź uzyskać spersonalizowany plan dietetyczny warto wybierać sprawdzonych profesjonalistów, których umiejętności poświadczone są rekomendacjami innych klientów. Od teraz można ich znaleźć na Fixly.pl.
Owoce i warzywa skażone pestycydami. Ranking
Zielona sałata, natka, piękne jabłka i pomidory, ale czy piękne znaczy zdrowe? Oto ranking najbardziej zatrutych warzyw i owoców. Dowiedz się, czego unikać i jakie warzywa oraz owoce wybierać.
Przepis na aromatyczną pastę z buraków i pestek dyni
Aromatyczna pasta z buraków i pestek dyni to naturalnie smaczna propozycja dla małych i dużych smakoszy zdrowej kuchni.
Co na śniadanie? Jajko ze szpinakiem i rukolą!
Dobry początek dnia? Idealne śniadanie! W tej roli sprawdzi się efektowne jajko w koszulce.
Imprezowe kartofle, czyli uczta dla każdego!
Organizując przyjęcie w domu, spotkanie rodzinne czy imprezowy wieczór z przyjaciółmi często zastanawiamy się, co wyjątkowego podać naszym gościom do jedzenia. Chcemy, aby przygotowane przez nas dania i przekąski były smaczne, zaskakujące w swojej odsłonie, a jednocześnie mocno nie nadwyrężyły...
Leksykon warzyw liściastych, czyli zdrowa dawka wiedzy
Ze względu na niską kaloryczność warzywa liściaste często kojarzą się z przysmakiem osób na diecie. Jednak z uwagi na bogactwo składników odżywczych, a także niezliczone możliwości przyrządzania, warto włączyć je do codziennej diety, zwłaszcza w okresie jesiennym, kiedy to narażeni jesteśmy na...