Face&Look > ZDROWIE > DIETA

DIETA

02
sty
2020

Co na śniadanie? Jajko ze szpinakiem i rukolą!

Dobry początek dnia? Idealne śniadanie! W tej roli sprawdzi się efektowne jajko w koszulce. 

28
gru
2019
1

Imprezowe kartofle, czyli uczta dla każdego!

Organizując przyjęcie w domu, spotkanie rodzinne czy imprezowy wieczór z przyjaciółmi często zastanawiamy się, co wyjątkowego podać naszym gościom do jedzenia. Chcemy, aby przygotowane przez nas dania i przekąski były smaczne, zaskakujące w swojej odsłonie, a jednocześnie mocno nie nadwyrężyły...

21
lis
2019

Leksykon warzyw liściastych, czyli zdrowa dawka wiedzy

Ze względu na niską kaloryczność warzywa liściaste często kojarzą się z przysmakiem osób na diecie. Jednak z uwagi na bogactwo składników odżywczych, a także niezliczone możliwości przyrządzania, warto włączyć je do codziennej diety, zwłaszcza w okresie jesiennym, kiedy to narażeni jesteśmy na...

07
lis
2019

Bycie wege. Dlaczego nie chodzi tylko o jedzenie?

Jestem wege, weganem, weganinem... Niezależnie od formy językowej. Idea jest jedna i nie opiera się wyłącznie na diecie.

5

3

4.9

2

5

2

03
paź
2019
1

Dieta DASH – skuteczna dieta dla serca

Niemal co trzeci dorosły człowiek cierpi na nadciśnienie tętnicze, często nie zdając sobie z tego sprawy. Tymczasem schorzenie to, jeśli nie jest leczone, prowadzi nierzadko do udaru mózgu, niewydolności nerek lub choroby wieńcowej i może oznaczać przedwczesną śmierć. Szczególnie narażeni na...

02
paź
2019

Jesienne smaki. Przepis na faszerowane patisony

Jesienna kuchnia zachwyca pełnią smaków i czaruje barwami, a wysyp sezonowych produktów daje nieograniczone pole do kulinarnych popisów. Wśród warzyw prym wiodą dyniowate, na czele z patisonami, z których możemy wyczarować pożywne i oryginalne dania. Najlepszym przykładem nietuzinkowej potrawy są...

24
wrz
2019
1

Jak zdrowo przejść na wegetarianizm?

1 października obchodzimy Światowy Dzień Wegetarianizmu. Z tej okazji podpowiadamy, na jakie składniki i certyfikaty warto zwrócić uwagę kupując produkty i gotowe posiłki.    

17
wrz
2019
1

Ulubieńcem jest jabłko, zaś w kuchni króluje ziemniak

Po jakie owoce i warzywa najchętniej sięgają Polacy, a bez których nie wyobrażają sobie gotowania? Zapraszamy do przeczytania ciekawego sondażu.  

22
sie
2019

Kriolipoliza, zetliq i inne sposoby na pozbycie się fałdek

Zrzucenie kilku zbędnych kilogramów to marzenie niejednej kobiety, a coraz częściej także mężczyzn. Nie jest to łatwy do zrealizowania cel, wymaga wielu poświęceń i restrykcji w diecie. Co zatem zrobić, by osiągnąć wymarzoną sylwetkę?  

19
sie
2019

Co jeść latem w pracy? Sprawdź pomysły na szybkie i smaczne dania

W tym roku wakacyjna pogoda nie zawodzi! Słońce i wysoka temperatura sprzyjają kąpieli w jeziorach czy morzu. Jednak upał jest zmorą, gdy przychodzi nam spędzać gorące dni w biurze. Mózg domaga się posiłku, o którym nasz żołądek ani myśli. Co jeść, gdy skwar nie odpuszcza?