DIETA
Co jeść latem w pracy? Sprawdź pomysły na szybkie i smaczne dania
W tym roku wakacyjna pogoda nie zawodzi! Słońce i wysoka temperatura sprzyjają kąpieli w jeziorach czy morzu. Jednak upał jest zmorą, gdy przychodzi nam spędzać gorące dni w biurze. Mózg domaga się posiłku, o którym nasz żołądek ani myśli. Co jeść, gdy skwar nie odpuszcza?
Warzywa i owoce mniej wartościowe. Co jeść?
Dziś musielibyśmy zjeść 15 marchewek, aby przyswoić taką ilość witamin i składników odżywczych, jaka znajdowała się w 3 marchewkach, które jedli nasi dziadkowie. Zawartość składników w owocach i warzywach zmalała na skutek niszczenia przyrody przez człowieka, a przede wszystkim sposobu uprawy. Z...
Martyna Kotwiła. Zainspiruj się jej historią
Czy firmy odzieżowe mogą zrobić dla nas coś pożytecznego? Czasem ich kampanie promujące nowe kolekcje zachęcają do zdrowego trybu życia, wiary w siebie, odwagi. Tak też zrobiła marka 4F.
Dieta na oko, czyli co lubią nasze oczy
Od tego jak się odżywiamy, uzależnione jest nasze samopoczucie, zdrowie i forma. Dieta nie pozostaje również bez znaczenia dla naszego wzroku. Jaka dieta jest dobra na… oko?
F&L BOX G-synergie włosy farbowane
99 zł 79,00 zł
5
1
F&L BOX Be Organic – forever young
163,00 zł 116,00 zł
5
1
F&L BOX Be Organic – S.O.S dla ciała
111,35 zł 79,00 zł
5
0
Wypadanie włosów a niedobór ferrytyny. Opinia trychologa
Wiele osób borykających się z nadmiernym wypadaniem włosów, zanim zdecyduje się na pomoc specjalisty, próbuje sobie poradzić we własnym zakresie, kupując reklamowane szampony, suplementy i czekając na obiecane rezultaty. Niestety, problem nadmiernie wypadających włosów to często sygnał...
Jesteś na diecie? Nie musisz rezygnować z grilla
Sezon grillowy nie musi wiązać się z rezygnacją z diety odchudzającej. Wręcz przeciwnie! Grillowanie produktów i potraw pozwala na przygotowanie potraw niskokalorycznych. Kwestia tylko tego, co na tym grillu się znajdzie.
Dlaczego warto żyć na surowo?
Żyjąc w zgodzie z naturą żyjemy lepiej i dłużej. Rezygnacja z mięsa, pokarmów gotowanych, smażonych i pieczonych czy z żywności przetworzonej – to krok do wewnętrznej równowagi i samouzdrowienia.
Jakim typem przekąskowicza jesteś? Rozwiąż test!
Po przekąski sięga niemal każdy z nas – to sposób na nagły głód, poprawę humoru czy chwilowy kaprys. Jedni lubią podjadać zdrowo, drudzy mniej, oszczędnie lub bez ograniczeń, słodko, słono, na okrągło i na kwadratowo… Rozwiąż nasz test i sprawdź, jakim typem przekąskowicza jesteś! ...
Święto hot-doga i przepis na zdrową wersję
Dziś święto hot-doga, legendy amerykańskiego street foodu i stylu życia. To proste danie ma dziś miliony fanów na całym świecie. Poznaj jego historię i sprawdź, jak przygotować zdrową wersję hot-doga.
Jak przetrwać upał? Wykorzystaj smaczny przepis!
Latem jesteśmy bombardowani informacjami o konieczności zadbania o kondycję fizyczną. Czy jednak zdrowe ciało musi iść w parze z wyrzeczeniami i rygorystyczną dietą?