Face&Look > ZDROWIE > DIETA

DIETA

31
mar
2020

Podjadaj zdrowo: pomysły na kanapki bez pieczywa

Pracując w domu znacznie częściej podjadamy i zaglądamy do lodówki w poszukiwaniu czegoś smakowitego. Wypróbuj alternatywę dla tradycyjnych kanapek – poznaj propozycje na przekąski bez pieczywa.  

17
mar
2020

Uchroń się przed wirusami. Dieta makrobiotyczna

Wiosenne przesilenie to niebezpieczny czas dla zdrowia najmłodszych. Ciągle zmieniająca się pogoda, wahania temperatury. Nic więc dziwnego, że na marzec przypada druga fala zachorowań na różnego rodzaju wirusy. Chcąc wesprzeć odporność dziecka najlepiej zmodyfikować dietę.

11
mar
2020
1

3 kroki. Przywitaj wiosnę w świetnej formie!

Sezon zimowy zazwyczaj żegnamy z obniżonym nastrojem, nadprogramowymi kilogramami, przesuszoną skórą i… mocnym postanowieniem zmian. Wiosenna metamorfoza wymaga kompleksowego podejścia i konsekwencji w działaniu. Podpowiadamy, jakie nawyki wprowadzić, aby poprawić kondycję i samopoczucie.  

05
mar
2020
1

Jak dbać o odporność? Poznaj dekalog

Wszyscy wiemy, że chorowanie to nic przyjemnego. Do tego odbiera dobry nastrój, pochłania czas i generuje nieplanowane wydatki na lekarzy i leki. Warto więc infekcjom zapobiegać, dbając o odporność swoją oraz całej rodziny.  

4.9

2

4.8

2

26
lut
2020
1

Sprawdzeni specjaliści od zdrowia i urody – gdzie ich znaleźć?

Chcąc oddać się zabiegowi kosmetycznemu bądź uzyskać spersonalizowany plan dietetyczny warto wybierać sprawdzonych profesjonalistów, których umiejętności poświadczone są rekomendacjami innych klientów. Od teraz można ich znaleźć na Fixly.pl.  

25
lut
2020

Owoce i warzywa skażone pestycydami. Ranking

Zielona sałata, natka, piękne jabłka i pomidory, ale czy piękne znaczy zdrowe? Oto ranking najbardziej zatrutych warzyw i owoców. Dowiedz się, czego unikać i jakie warzywa oraz owoce wybierać.  

31
sty
2020
1

Przepis na aromatyczną pastę z buraków i pestek dyni

Aromatyczna pasta z buraków i pestek dyni to naturalnie smaczna propozycja dla małych i dużych smakoszy zdrowej kuchni.  

02
sty
2020

Co na śniadanie? Jajko ze szpinakiem i rukolą!

Dobry początek dnia? Idealne śniadanie! W tej roli sprawdzi się efektowne jajko w koszulce. 

28
gru
2019
1

Imprezowe kartofle, czyli uczta dla każdego!

Organizując przyjęcie w domu, spotkanie rodzinne czy imprezowy wieczór z przyjaciółmi często zastanawiamy się, co wyjątkowego podać naszym gościom do jedzenia. Chcemy, aby przygotowane przez nas dania i przekąski były smaczne, zaskakujące w swojej odsłonie, a jednocześnie mocno nie nadwyrężyły...

21
lis
2019

Leksykon warzyw liściastych, czyli zdrowa dawka wiedzy

Ze względu na niską kaloryczność warzywa liściaste często kojarzą się z przysmakiem osób na diecie. Jednak z uwagi na bogactwo składników odżywczych, a także niezliczone możliwości przyrządzania, warto włączyć je do codziennej diety, zwłaszcza w okresie jesiennym, kiedy to narażeni jesteśmy na...