Face&Look > ZDROWIE > DIETA

DIETA

14
lis
2018
0

Chińska kuchnia „Pięciu przemian”. Dlaczego jest taka zdrowa?

Poszukując najlepszej diety i sposobu odżywiania dla naszego organizmu, warto poznać dietę pięciu przemian. Wywodzi się z chińskiej filozofii i opiera się na założeniu, że nasz sposób ożywiania powinien być powiązany z naturą i zmianami pór roku. Kuchnia ta podnosi witalność, dodaje energii i...

09
lis
2018
0

Chcesz mieć piękny uśmiech? Jedz zielone!

Nasi  praprzodkowie mieli mocne i silne zęby, nie tylko dlatego, że rozszarpywali nimi mięso, ale również częściej niż współczesny człowiek żywili się warzywami i owocami. Im bardziej zielone i chrupiące, tym zdrowsze dla zębów!

18
paź
2018
2

Urządzenie do wyciskania soku. Które wybrać?

Moda na zdrowe odżywianie zyskuje na popularności. Ludzie coraz baczniej i chętniej zwracają uwagę nie tylko na to, co jedzą, ale i na to, co piją. 

12
paź
2018
1

Ile jest chemii w naszym jadłospisie?

Obliczono, że w latach 90. XX wieku z pożywieniem zjadaliśmy 2 kg „chemii” rocznie. Szacuje się, że obecnie z jedzeniem dostępnym na rynku spożywamy jej nawet do 10 kg na rok! Naukowcy Uniwersytetu Newcastle przebadali żywność konwencjonalną i ekologiczną, a wyniki ich badań pokazują, że tylko w...

11
paź
2018
0

Pijesz dużo wody? Twoje potrzeby zależą od diety!

Ciągle słyszymy, że trzeba pić około 2 litrów wody. Tymczasem zapotrzebowanie na płyny uzależnione jest od składników diety, takich jak białko czy błonnik pokarmowy!  

10
paź
2018
2

Kuchnia blisko natury. Poznaj bogactwo zalet borowików

Jesienna pora to idealny czas na grzybobranie. Jak zbierać borowiki i na co zwrócić uwagę przy zakupie grzybów, by zachować maksimum bezpieczeństwa?  

04
paź
2018
4

Sok z malin – na przeziębienie, kaszel i nie tylko

Są pyszne, podkreślają smak słodkich potraw i deserów, dodają im walorów estetycznych, a dodatkowo mają szereg prozdrowotnych właściwości. Mowa oczywiście o malinach. 

17
wrz
2018
0

Słodko, ale zdrowo. Siostry Bukowskie w szczerym wywiadzie dla nas

Czym byłoby życie bez czekolady... Aby zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę nie musisz z niej bezwzględnie rezygnować, ale sięgaj po nią z umiarem i ćwicz!   

31
sie
2018
0

Która żywność jest eko? Gdzie i jak powstaje?

Czy każda marchewka kupiona na bazarku jest eko? Jak odróżnić żywność ekologiczną od tej produkowanej metodami konwencjonalnymi? Co daje znaczek eko? Na te i inne pytania odpowiadają twórcy rozpoczynającej się kampanii Jemy eko prowadzonej przez Polską Izbę Żywności Ekologicznej.  

21
sie
2018
0

Przepisy na oryginalne i zdrowe potrawy z grilla

Zanim przyjdą pierwsze chłody warto spędzić wolny dzień na świeżym powietrzu. Jeśli zaplanowaliście grillowanie, ale macie dość tradycyjnych dań, takich jak karkówka czy udka z kurczaka, mamy dla was przepisy na oryginalne i zdrowe potrawy.