DIETA
Leksykon warzyw liściastych, czyli zdrowa dawka wiedzy
Ze względu na niską kaloryczność warzywa liściaste często kojarzą się z przysmakiem osób na diecie. Jednak z uwagi na bogactwo składników odżywczych, a także niezliczone możliwości przyrządzania, warto włączyć je do codziennej diety, zwłaszcza w okresie jesiennym, kiedy to narażeni jesteśmy na...
Bycie wege. Dlaczego nie chodzi tylko o jedzenie?
Jestem wege, weganem, weganinem... Niezależnie od formy językowej. Idea jest jedna i nie opiera się wyłącznie na diecie.
Dieta DASH – skuteczna dieta dla serca
Niemal co trzeci dorosły człowiek cierpi na nadciśnienie tętnicze, często nie zdając sobie z tego sprawy. Tymczasem schorzenie to, jeśli nie jest leczone, prowadzi nierzadko do udaru mózgu, niewydolności nerek lub choroby wieńcowej i może oznaczać przedwczesną śmierć. Szczególnie narażeni na...
Jesienne smaki. Przepis na faszerowane patisony
Jesienna kuchnia zachwyca pełnią smaków i czaruje barwami, a wysyp sezonowych produktów daje nieograniczone pole do kulinarnych popisów. Wśród warzyw prym wiodą dyniowate, na czele z patisonami, z których możemy wyczarować pożywne i oryginalne dania. Najlepszym przykładem nietuzinkowej potrawy są...
F&L BOX G-synergie intensywne nawilżenie włosów
99,00 zł 79,00 zł
5
1
F&L BOX G-synergie – pielęgnacja twarzy
99,00 zł 79,00 zł
5
2
F&L BOX WS Academy - Włosy delikatne i osłabione
89 zł 69,00 zł
4.8
1
Jak zdrowo przejść na wegetarianizm?
1 października obchodzimy Światowy Dzień Wegetarianizmu. Z tej okazji podpowiadamy, na jakie składniki i certyfikaty warto zwrócić uwagę kupując produkty i gotowe posiłki.
Ulubieńcem jest jabłko, zaś w kuchni króluje ziemniak
Po jakie owoce i warzywa najchętniej sięgają Polacy, a bez których nie wyobrażają sobie gotowania? Zapraszamy do przeczytania ciekawego sondażu.
Kriolipoliza, zetliq i inne sposoby na pozbycie się fałdek
Zrzucenie kilku zbędnych kilogramów to marzenie niejednej kobiety, a coraz częściej także mężczyzn. Nie jest to łatwy do zrealizowania cel, wymaga wielu poświęceń i restrykcji w diecie. Co zatem zrobić, by osiągnąć wymarzoną sylwetkę?
Co jeść latem w pracy? Sprawdź pomysły na szybkie i smaczne dania
W tym roku wakacyjna pogoda nie zawodzi! Słońce i wysoka temperatura sprzyjają kąpieli w jeziorach czy morzu. Jednak upał jest zmorą, gdy przychodzi nam spędzać gorące dni w biurze. Mózg domaga się posiłku, o którym nasz żołądek ani myśli. Co jeść, gdy skwar nie odpuszcza?
Warzywa i owoce mniej wartościowe. Co jeść?
Dziś musielibyśmy zjeść 15 marchewek, aby przyswoić taką ilość witamin i składników odżywczych, jaka znajdowała się w 3 marchewkach, które jedli nasi dziadkowie. Zawartość składników w owocach i warzywach zmalała na skutek niszczenia przyrody przez człowieka, a przede wszystkim sposobu uprawy. Z...
Martyna Kotwiła. Zainspiruj się jej historią
Czy firmy odzieżowe mogą zrobić dla nas coś pożytecznego? Czasem ich kampanie promujące nowe kolekcje zachęcają do zdrowego trybu życia, wiary w siebie, odwagi. Tak też zrobiła marka 4F.