DIETA
Codziennie w dobrej formie!
Co raz więcej mówi się o standardach wytwarzania suplementów diety, a właściwie o tym, co składa się na tabletkę. To ważny temat.
Wegetariańskie burgery i steki z tofu, czyli zdrowe i smaczne potrawy z grilla
Grillowanie kojarzy się nam przede wszystkim z kiełbasą i karkówką. A przecież potrawy przyrządzone na ruszcie mogą być zarówno smaczne jak i zdrowe. Podpowiadamy, co warto upiec na grillu, by ucztować bez wyrzutów sumienia.
Talia osy od zaraz. Czy to możliwe?
Jednym z gorętszych trendów obecnych w social mediach jest, obok kształtnych pośladków czy powiększonych ust, talia osy. Niestety często mimo ćwiczeń czy zbilansowanej diety, nierealna do osiągnięcia dla wielu kobiet, choćby ze względu na genetykę, budowę czy przebytą ciążę. Czy jest na to sposób?...
Propozycje śniadań z różnych stron świata
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Musi zapewnić nam porządną dawkę energii, byśmy mogli stawić czoła codziennym wyzwaniom. Pamiętajmy o dodawaniu do pierwszego posiłku składników, które zawierają dużo witamin i minerałów. W roli zdrowych dodatków sprawdzą się kurkuma, cynamon i...
F&L BOX WS Academy - Włosy delikatne i osłabione
89 zł 69,00 zł
5
0
F&L BOX G-synergie intensywne nawilżenie włosów
99,00 zł 79,00 zł
0
0
F&L BOX z WS Academy - Włosy suche i przesuszone
89 zł 69,00 zł
5
0
Sprawdź, jak te smaki łączą się na talerzu. Przepisy!
Ciekawe połączenia smaków to najlepszy sposób na wiosenną świeżość na talerzu. Przekonaj się, jak zaskakujące i pyszne może być połączenie śledzia z awokado.
5 olejów, które wpływają pozytywnie na zdrowie
Wśród wielu osób tłuszcze roślinne budzą negatywne emocje, dlatego eliminują je ze swojej codziennej diety. Faktycznie produkty rafinowane i przemysłowo przetworzone nie mają wielu składników odżywczych. Jednak wiele olejów i oliw ma bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie.
Dieta Dąbrowskiej – rewolucja w odżywianiu!
Łatwo powiedzieć, że dieta Dąbrowskiej to rewelacja, ale trzeba to jeszcze uzasadnić. Co więc takiego przełomowego jest w diecie rekomendowanej przez dr Dąbrowską, że słowo „rewelacja“ w tym przypadku nie jest nadużyciem? Oto kilka spostrzeżeń.
Europejski Dzień Mózgu. Co jeść, by jasno myśleć?
Europejski Dzień Mózgu przypada 18 marca i obchodzony jest już od ponad 20 lat. Ustanowiono go, by zwracać uwagę na niezwykle ważną funkcję tego organu oraz przypominać o profilaktycznych badaniach układu nerwowego i… odpowiedniej diecie, która pozwala zachować sprawność mózgu.
Nowoczesna mama to świadoma mama
Jak wynika z raportu* z przeprowadzonego na zlecenie marki Folik, polska mama coraz lepiej zna swoje potrzeby, a o zdrowie swoje i dziecka troszczy się już na etapie planowania macierzyństwa. Specjaliści podkreślają, że ma to fundamentalne znaczenie dla przyszłości dziecka.
Przywitaj wiosnę nowym menu. Zupa krem paprykowo-pomidorowy
Zupa to w Polsce często wybierane danie obiadowe lub składowa głównego posiłku. W wersji krem będzie stanowiła nie tylko smaczną, ale i pożywną propozycję, uzupełniającą energię na resztę dnia.