Face&Look > ZDROWIE > DIETA

DIETA

04
mar
2019
12

Pomyśl, na co masz ochotę, a dowiesz się, czego ci brakuje

Czasami sami dziwimy się swoim nietypowym zachciankom żywieniowym. Każdy z nas może odczuwać nagłą ochotę na przekąskę, o której nawet nie myślał od dłuższego czasu. Zazwyczaj w takich sytuacjach dostarczamy organizmowi wszystko, o co prosi. My jednak zachęcamy, aby baczniej przyjrzeć się tym...

27
lut
2019
20

Tłusty czwartek – ciekawostki z Polski i ze świata

Puszyste pączki, kruche faworki, domowe oponki – katalog ulubionych słodkości Polaków mieści naprawdę sporo smakołyków. Tym bardziej nie dziwi popularność tłustego czwartku, dnia, w którym liczenie kalorii i troska o idealną figurę odchodzą na dalszy plan. Skąd wzięła się nad Wisłą ta słodka...

26
lut
2019
11

Yerba mate – sposób na wiosenne przesilenie

Yerba Mate Green Frutas to pyszna, owocowa yerba mate o działaniu wzmacniającym, odżywiającym i odświeżającym organizm. Ma zrównoważone, pobudzające właściwości, lekko goryczkowy smak, zaś całość wypełnia wspaniale owocowy aromat.

14
lut
2019
15

Smaki rozbudzające zmysły, czyli najlepsze afrodyzjaki na walentynki

Jak zorganizować doskonały wieczór dla dwojga? Spróbuj zbudować wyjątkowy nastrój wykorzystując kulinarne sztuczki. Na walentynki przygotowaliśmy przegląd afrodyzjaków.  

07
lut
2019
12

Witamina D – hormon czy witamina? Kompendium wiedzy

Jest niezbędna dla naszego zdrowia. Jej właściwy poziom odpowiada m.in. za dobry stan kości, zębów, ogólną odporności organizmu i samopoczucie. Niestety w polskim kimacie nie trudno o jej deficyt.   

22
sty
2019
18

Szczuplejsza sylwetka? To wcale nie jest trudne!

Nie potrzeba wielkich wyrzeczeń, aby schudnąć. Wystarczy wprowadzić w swoje życie kilka prostych zasad, by w niedługim czasie zacząć cieszyć się dobrym samopoczuciem i smuklejszą sylwetką.  

07
sty
2019
1

Jesteś na diecie bezglutenowej? Wypróbuj ten przepis na spagetti!

Proste danie pełne smaku i świetnie prezentujące się na talerzu? Spagetti z krewetkami i pomidorkami koktajlowymi. Danie doskonale sprawdzi się w diecie osób unikających glutenu oraz wśród miłośników tradycyjnych potraw.   

14
lis
2018
3

Chińska kuchnia „Pięciu przemian”. Dlaczego jest taka zdrowa?

Poszukując najlepszej diety i sposobu odżywiania dla naszego organizmu, warto poznać dietę pięciu przemian. Wywodzi się z chińskiej filozofii i opiera się na założeniu, że nasz sposób ożywiania powinien być powiązany z naturą i zmianami pór roku. Kuchnia ta podnosi witalność, dodaje energii i...

09
lis
2018
1

Chcesz mieć piękny uśmiech? Jedz zielone!

Nasi  praprzodkowie mieli mocne i silne zęby, nie tylko dlatego, że rozszarpywali nimi mięso, ale również częściej niż współczesny człowiek żywili się warzywami i owocami. Im bardziej zielone i chrupiące, tym zdrowsze dla zębów!

18
paź
2018
4

Urządzenie do wyciskania soku. Które wybrać?

Moda na zdrowe odżywianie zyskuje na popularności. Ludzie coraz baczniej i chętniej zwracają uwagę nie tylko na to, co jedzą, ale i na to, co piją.