DIETA
Z miodem, z cukrem czy z cytryną - jak najlepiej pić herbatę? Ciekawe porady eksperta
Żeby wydobyć z herbaty pełnię aromatu, trzeba ją umiejętnie zaparzyć i pić bez dodatków. Cukier, cytryna i sok znacznie zmieniają smak napoju. Herbata ma najlepsze właściwości smakowe i zapachowe wtedy, kiedy jest jeszcze gorąca. Przy wyborze odpowiedniego gatunku nie można kierować się niską ceną.
Oliwa BIO – ekologia na naszych stołach
Ktoś, kto nie widział drzewa mającego 2000 lat, nie jest w stanie uwierzyć w jego istnienie. Bo jak wyobrazić sobie drzewo, które mogło być świadkiem zamierzchłych, wydarzeń historycznych, w cieniu którego mógł odpoczywać Juliusz Cezar, a Napoleon skradł Marysieńce pierwsze pocałunki? Skrywające...
Poznaj niezwykłe właściwości zdrowotne dyni
Kucharze i dietetycy polecają dynię jako źródło białka, witamin A, E i C, błonnika, żelaza, cynku, magnezu czy kwasu foliowego. Na jej bazie można przyrządzić szereg potraw. Cenny jest nie tylko sam miąższ, lecz także pestki i olej z dyni. Dietetycy radzą, by wprowadzić dynię do codziennego menu i...
Dlaczego warto pić zieloną herbatę?
Zielona herbata to od wielu lat modny napój, towarzyszący na co dzień osobom, które dbają o swoje zdrowie i wygląd. Ale niestety, wiele z nich korzysta tylko w minimalnej części z potencjału jaki drzemie w tym gatunku herbaty.
Lubisz pieczywo? Naucz się rozpoznawać jego jakość
Ze statystyk wynika, że w perspektywie ostatnich dwóch dekad spożycie chleba w Polsce spadło o połowę. Tymczasem zarówno piekarze, jak i specjaliści od żywienia przekonują, że pieczywo jest nie tylko smaczne, lecz także zdrowe.
Dlaczego kasztany jadalne powinny zagościć w naszej kuchni? 4 ważne powody.
Kasztan jadalny to potężne drzewo z rodziny bukowatych, które w żadnym stopniu nie jest spokrewnione z kasztanem, który często rośnie w polskich parkach i przy ulicach.
Chcesz być piękna i zdrowa? Niech jedzenie będzie twoim lekarstwem
7 produktów, które powinny się znaleźć w naszej codziennej diecie: orzech włoski, burak, biała kapusta, jagody Goji, kurkuma, amarantus i seler naciowy.
Październik miesiącem zdrowych zup
Zupa to posiłek niezwykle uniwersalny – jeść ją można nie tylko na obiad, ale także na śniadanie czy kolację. Ta pozornie prosta potrawa zmieniła oblicze ludzkości. W miesiącu zup warto więc nieco „zamieszać” w swoim jadłospisie i posmakować w poczciwej zupie.