Face&Look > ZDROWIE > DIETA

DIETA

24
paź
2014
21

Lubisz pieczywo? Naucz się rozpoznawać jego jakość

Ze statystyk wynika, że w perspektywie ostatnich dwóch dekad spożycie chleba w Polsce spadło o połowę. Tymczasem zarówno piekarze, jak i specjaliści od żywienia przekonują, że pieczywo jest nie tylko smaczne, lecz także zdrowe.

11
paź
2014
33

Dlaczego kasztany jadalne powinny zagościć w naszej kuchni? 4 ważne powody.

Kasztan jadalny to potężne drzewo z rodziny bukowatych, które w żadnym stopniu nie jest spokrewnione z kasztanem, który często rośnie w polskich parkach i przy ulicach.

10
paź
2014
30

Chcesz być piękna i zdrowa? Niech jedzenie będzie twoim lekarstwem

7 produktów, które powinny się znaleźć w naszej codziennej diecie: orzech włoski, burak, biała kapusta, jagody Goji, kurkuma, amarantus i seler naciowy.

08
paź
2014
25

Październik miesiącem zdrowych zup

Zupa to posiłek niezwykle uniwersalny – jeść ją można nie tylko na obiad, ale także na śniadanie czy kolację. Ta pozornie prosta potrawa zmieniła oblicze ludzkości. W miesiącu zup warto więc nieco „zamieszać” w swoim jadłospisie i posmakować w poczciwej zupie.