Face&Look > ZDROWIE > DIETA

DIETA

06
lis
2014
30

Z miodem, z cukrem czy z cytryną - jak najlepiej pić herbatę? Ciekawe porady eksperta

Żeby wydobyć z herbaty pełnię aromatu, trzeba ją umiejętnie zaparzyć i pić bez dodatków. Cukier, cytryna i sok znacznie zmieniają smak napoju. Herbata ma najlepsze właściwości smakowe i zapachowe wtedy, kiedy jest jeszcze gorąca. Przy wyborze odpowiedniego gatunku nie można kierować się niską ceną.

05
lis
2014
25

Oliwa BIO – ekologia na naszych stołach

Ktoś, kto nie widział drzewa mającego 2000 lat, nie jest w stanie uwierzyć w jego istnienie. Bo jak wyobrazić sobie drzewo, które mogło być świadkiem zamierzchłych, wydarzeń historycznych, w cieniu którego mógł odpoczywać Juliusz Cezar, a Napoleon skradł Marysieńce pierwsze pocałunki? Skrywające...

02
lis
2014
34

Poznaj niezwykłe właściwości zdrowotne dyni

Kucharze i dietetycy polecają dynię jako źródło białka, witamin A, E i C, błonnika, żelaza, cynku, magnezu czy kwasu foliowego. Na jej bazie można przyrządzić szereg potraw. Cenny jest nie tylko sam miąższ, lecz także pestki i olej z dyni. Dietetycy radzą, by wprowadzić dynię do codziennego menu i...

29
paź
2014
30

Dlaczego warto pić zieloną herbatę?

Zielona herbata to od wielu lat modny napój, towarzyszący na co dzień osobom, które dbają o swoje zdrowie i wygląd. Ale niestety, wiele z nich korzysta tylko w minimalnej części z potencjału jaki drzemie w tym gatunku herbaty.

24
paź
2014
21

Lubisz pieczywo? Naucz się rozpoznawać jego jakość

Ze statystyk wynika, że w perspektywie ostatnich dwóch dekad spożycie chleba w Polsce spadło o połowę. Tymczasem zarówno piekarze, jak i specjaliści od żywienia przekonują, że pieczywo jest nie tylko smaczne, lecz także zdrowe.

11
paź
2014
33

Dlaczego kasztany jadalne powinny zagościć w naszej kuchni? 4 ważne powody.

Kasztan jadalny to potężne drzewo z rodziny bukowatych, które w żadnym stopniu nie jest spokrewnione z kasztanem, który często rośnie w polskich parkach i przy ulicach.

10
paź
2014
30

Chcesz być piękna i zdrowa? Niech jedzenie będzie twoim lekarstwem

7 produktów, które powinny się znaleźć w naszej codziennej diecie: orzech włoski, burak, biała kapusta, jagody Goji, kurkuma, amarantus i seler naciowy.

08
paź
2014
25

Październik miesiącem zdrowych zup

Zupa to posiłek niezwykle uniwersalny – jeść ją można nie tylko na obiad, ale także na śniadanie czy kolację. Ta pozornie prosta potrawa zmieniła oblicze ludzkości. W miesiącu zup warto więc nieco „zamieszać” w swoim jadłospisie i posmakować w poczciwej zupie.