DIETA
Siostry Bukowskie: Lekkie dania na smukłą sylwetkę
Chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów i poczuć się lżej? Aby to osiągnąć nie musisz korzystać z restrykcyjnej diety – wystarczy nieco odchudzić codzienne menu. Oto nasze ulubione zdrowe i lekkie przepisy.
Siostry Bukowskie: 5 kroków do szczupłej sylwetki
Właściwie to już można się kąpać i opalać do woli, więc jeśli chcesz poprawić sylwetkę, rozpocznij swoją walkę już dziś!
Lekka sałatka w sam raz na wiosnę i lato. Przepis!
Wraz z piękną pogodą apetyczne zmiany zachodzą również w menu, w którym zaczynają pojawiać się pierwsze nowalijki, a na talerzach coraz częściej goszczą sałatki. To właśnie teraz z największą przyjemnością sięgamy po świeże warzywa, a pikniki i grille z pewnością będą doskonałą okazją do...
Dziś Dzień Otwarty w Body Center dla najmłodszych. Warsztaty dietetyczne!
Czego unikać w diecie dziecka? Czy dieta bezmięsna sprzyja jego zdrowiu? Jak poradzić sobie z nadwagą i otyłością u przedszkolaka? Odpowiedzi na te i inne pytania będzie można szukać podczas Dnia Otwartego w Body Center w multibrandowych salonach sportowych 4Faces. Otwarte warsztaty dotyczące zasad...
Masz ochotę na coś delikatnego? Zrób pachnące placuszki bananowo-jaglane
Przepis na pyszne, pachnące placuszki bananowo-jaglane à la pancakes. Idealny, naturalnie bezglutenowy deser dla dużych i małych (po 12 miesiącu życia) łasuchów. Wypróbujcie przepis!
Grill na majówce. Jak zjeść pysznie i zdrowo?
Pierwsze majowe dni to szansa na wycieczkę poza miasto i odpoczynek na łonie natury. Grillowanie wraz z rodziną i przyjaciółmi jest jedną z najbardziej popularnych rozrywek w tym czasie. Katarzyna Zadka, dietetyk programu "Żyj smacznie i zdrowo", podpowiada, co zrobić, aby potrawy z rusztu były...
Legginsy zrobią to za ciebie! StartUp z Poznania spełnia marzenia kobiet
GoClo, nowa marka na rynku modowym, wprowadziła legginsy wspomagające walkę z tkanką tłuszczową i cellulitem. Działanie innowacyjnych „inteligentnych tekstyliów” potwierdzone zostało w badaniach przeprowadzonych przez Instytut Włókien Naturalnych i Roślin Zielarskich we współpracy z Uniwersytetem...
Dieta, która stawia na nogi – dr Grażyna Pająk w specjalnym wywiadzie dla nas!
Doktor Grażyna Pająk – biolog, dietetyk, endoekolog, naturoterapeuta, wieloletni pracownik naukowy i autorka książki krok o odżywianiu – opowiada o tym, co zrobić, żeby być zdrowym.
Ludzie prehistoryczni mieli lepsze zęby od nas?
Z pewnością mamy zęby prostsze i bielsze w stosunku do pokolenia naszych praprzodków. Ale jak potwierdzają odkrycia archeologów – wcale nie zdrowsze!
4Faces i ASICS zapraszają na Dzień Otwarty w Body Center
Entuzjaści sportu i zdrowego odżywiania mogą poszerzyć swoją wiedzę oraz wziąć udział w wyjątkowym treningu podczas drugiej odsłony cyklu Dzień Otwarty w Body Center.