DIETA
JAK SCHUDNĄĆ PO PIĘĆDZIESIĄTCE?
Wiele kobiet po pięćdziesiątym roku życia skarży się na przyrost masy ciała, który nie wiąże się ze zwiększonym spożyciem żywności lub na trudności w odchudzaniu. Pojawiają się problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi, a stosowanie diet nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Głównymi przyczynami...
APETYT NA ZDROWIE
Jak pogodzić gusta naszych pociech z zaleceniami dietetyków i rodzicielskimi pragnieniami, by dawać dzieciom do jedzenia to, co zdrowe i pożywne? Nie jest to łatwe, ale możliwe.
WALCZ Z JESIENNĄ CHANDRĄ – ZADBAJ O TO, CO JESZ
Większość Polaków zna dobrze ten stan, kiedy pojawia się sezonowa depresja. Brak energii, osłabienie, rozdrażnienie, trudności z koncentracją, senność, niechęć do działania, w końcu nostalgia, a może nawet i smutek. To objawy jesiennej depresji wywołanej brakiem promieni słonecznych, dzięki którym...
KOBIECA HARMONIA CIAŁA I UMYSŁU
Bycie kobietą to dar, a bycie spełnioną kobietą to twój świadomy wybór. Chcesz czerpać z życia garściami, być szczęśliwa i na długo zachować młodość oraz witalność? Poznaj wyjątkową moc korzenia Shatavari, indyjskiej rośliny dedykowanej kobietom. Shatavari w języku hindi oznacza: „ta, która...
JAK ŁĄCZYĆ SKŁADNIKI W SOKACH I KOKTAJLACH
Przygotowujesz soki i koktajle w domu? Lubisz eksperymentować z różnymi smakami? Świetnie! Sprawdź jednak, jak odpowiednio łączyć składniki, by zwiększyć przyswajalność zawartych w nich witamin i minerałów.
EKOPRZEWODNIK W 5 KROKACH
Z każdym rokiem coraz więcej Polaków przekonuje się o tym, że zmiana życiowych przyzwyczajeń może mieć wpływ na ochronę środowiska. Zachowanie ekopostawy na co dzień nie wymaga wielkich wyrzeczeń, a gwarantuje czysty zysk. Poznaj 5 prostych sposobów na EKOżycie!
CZY WSZYSTKIE CUKRY SĄ ZŁE? NIE!
Cukier cukrowi nierówny! Czy wiesz, że istnieje kilka rich odzajów? Stewiarnia.pl przedstawia właściwości sacharozy, fruktozy i tagatozy i podpowiada, który z nich jest najzdrowszy.
SEKRETNY SKŁADNIKI CHLORELLI
Sport i zdrowy tryb życia to ostatnio popularne hasła. Superfoods, superdiets, oczyszczanie, trening, detoks… Łatwo zagubić się w ilości produktów i wychwalanych przez ich producentów zalet. Możemy wybierać wśród energetycznych batonów, detoksykujących napojów czy pobudzających shake’ów. ...
BUTELKA FILTRUJĄCA DAFI
Zaprojektowana dla osób, które doceniają rolę regularnego nawadniania organizmu, uprawiają sport i praktykują zdrowy styl życia – oto pierwsza butelka filtrująca wodę wyprodukowana w Polsce.
PIĆ ALBO NIE PIĆ...
... oto jest pytanie. Orzeźwiająca, słodka lemoniada z lodem lub schłodzone piwo są na pewno kuszącą wizją na upały. Tymczasem takie napoje mogą spowodować odwodnienie organizmu. Co więc pić, aby przetrwać wysokie temperatury?