Jesień to czas, w którym szczególnie powinniśmy zadbać o swoje zdrowie! Warto wtedy sięgnąć po produkty, które ochronią nasz organizm przed złapaniem infekcji. Sezonowe owoce i warzywa np. jabłka czy kiszonki skutecznie pomogą nam przetrwać ten czas, pod warunkiem, że wprowadzimy je do codziennej diety. Marka Vitana, która promuje ideę zdrowego żywienia i jest zwolennikiem stosowania tego, co naturalne, nie bez powodu wybrała ocet jabłkowy, jako sztandarowy składnik swojego produktu. Jabłka świetnie regulują przemianę materii i wspomagają proces odchudzania – a dobre samopoczucie i piękne ciało to coś, czym chcemy się cieszyć cały rok. Zimą jabłka smakują lepiej! To czas, w którym mają swoje 5 minut! Twarde i soczyste, złocisto-czerwone jabłka uśmiechają się do nas ze straganów na potęgę, a bogactwo smakowe ich odmian sprawia, że każdy wybierze coś dla siebie. Ligole, lobo, glostery czy jonagoldy to nasze ulubione! Już teraz warto wycisnąć z nich jak najwięcej by cieszyć się zdrowiem jak najdłużej.
CIDREX Plus marki Vitana to sprawdzony suplement diety, który dzięki kompozycji najwyższej, jakości
składników naturalnego pochodzenia, w bezpieczny i skuteczny sposób wspomaga odchudzanie. Ocet
jabłkowy hamuje apetyt i przyspiesza metabolizm, zielona herbata usuwa zbędne produkty przemiany materii, a witamina B6 zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia. Zwiększona aktywność fizyczna i zmiana nawyków żywieniowych szczególnie w okresie jesienno-zimowym, może prowadzić do wyczerpania organizmu, dlatego ważne by zarówno trening jak i nową dietę dostosować do indywidualnych potrzeb i możliwości korzystając z porady dietetyka lub trenera. Przyjmując taki plan działania na pewno wytrwasz w postanowieniu i osiągniesz wymarzoną sylwetkę. Do dzieła!
PRZEPIS NA JESIENNE SMOOTHIE
Składniki:
• 300 g dyni, obranej, pokrojonej na mniejsze kawałki
• 200 g marchwii, obranej i pokrojonej
• 1 duże jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
• 500 ml wody
• 200 ml soku jabłkowego, bez cukru
• 1/2 łyżeczki cynamonu
• 1/4 łyżeczki mielonego kardamonu
Przygotowanie:
Dynię, marchew i jabłko zmiksować z sokiem jabłkowym, dodać wodę i przyprawy i dalej miksować do gładkości, w razie potrzeby dodając więcej wody.
