Face&Look > URODA > Jak zaspokoić spragnione ciało

Jak zaspokoić spragnione ciało

Dla skóry najcięższe są zima i lato. Dlatego wykorzystujmy wiosnę i jesień, by ją nawilżyć i wzmocnić. Skóra będzie zdrowsza, a my z przyjemnością spojrzymy w lustro.

 

Jak dbać o wysuszoną skórę radzi Marlena Pieszko, kosmetyczka z mazurskiego SPA Siedlisko Morena.

Badania pokazują, że u ponad 70 proc. Polek pomimo regularnego stosowania nawilżających preparatów skóra jest zbyt sucha. Winne są: wiatr, słońce, wahania temperatury, stres, przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, brak snu i mało urozmaicona dieta. Z biegiem lat skóra traci naturalną wilgotność i jeśli nie dostarczymy jej dostatecznej ilości wody, przestanie być elastyczna i sprężysta.

 

Kobiety z suchą skórą muszą więcej czasu poświęcić jej pielęgnacji niż te ze skórą normalną. Są bardziej narażone na powstawanie zmarszczek.

 

Algi i tłuszcze

Pierwszym etapem optymalnego nawilżania jest przygotowanie skóry do przyjęcia odżywiających substancji, czyli piling zarówno twarzy, jak i całego ciała. - Złuszczenie martwych komórek naskórka odsłoni zdrowsze warstwy skóry, a połączony z masażem wspomoże mikrokrążenie i dotleni skórę. To ważne, szczególnie gdy skóra znajduje się pod kilkoma warstwami ubrań. Ograniczają one jej oddychanie i mogą podrażniać - mówi Marlena Pieszko, kosmetyczka z mazurskiego SPA Siedlisko Morena. Drugi krok to kosmetyki. Powinny być dostosowane nie tylko do typu cery, wieku, ale również do pory roku. - Lekkie nawilżająco-odżywcze balsamy i lotiony do pielęgnacji naskórka nie wystarczą o tej porze roku. Warto sięgnąć po gęste preparaty, oparte na formułach wspomagających odbudowę ochronnego płaszcza wodno-lipidowego. Powinny zawierać olej i tłuszcze takie jak lanolina, wazelina, wosk, ceramidy, skwalen, oleje roślinne czy masło shea. Tłuszcze tworzą na skórze nieprzenikalną warstwę, dzięki której wilgoć nie ucieka z naskórka, oraz naprawiają uszkodzoną barierę hydrolipidową - mówi pani Pieszko. Kosmetyk powinien zawierać także składniki nawilżające (np. kwas hialuronowy, gliceryna), które wiążą wodę w komórkach skóry, zapewniając jej odpowiedni poziom nawodnienia. Dobry efekt daje też wykorzystanie kosmetyków z algami, które zawierają niezastąpiony kolagen pochodzenia roślinnego. - Pamiętajmy, by balsamy odżywcze nakładać na skórę wykonując jednocześnie delikatny masaż. Dzięki temu nie tylko zwiększymy wchłanianie substancji odżywczych, ale również ujędrnimy skórę - radzi kosmetyczka. Osoby, które mają przesuszoną skórę, powinny zrezygnować z mycia się mydłem, które nadmiernie wysusza. Lepsze będą żele izotoniczne lub inne preparaty nawilżające. Lepiej także powstrzymać się przed gorącą kąpielą i brać niezbyt ciepły prysznic, po którym koniecznie trzeba nasmarować ciało balsamem, np. z masłem shea.

Pierwszym etapem optymalnego nawilżania jest piling. Po złuszczeniu martwych komórek skóra łatwo przyjmie drogocenne składniki odżywcze.

 

Same kosmetyki nie wystarczą

Codzienna pielęgnacja w domowym zaciszu to podstawa, w razie potrzeby można ją uzupełniać wizytami w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym. - Dla skóry odwodnionej i przesuszonej polecamy maski głęboko nawilżające oraz serum na bazie kwasu hialuronowego, który skutecznie pomaga zatrzymać wodę w komórkach i poprawia nawilżenie skóry. W trakcie zabiegu masujemy skórę, by ułatwić wchłanianie substancji odżywczych - mówi Marlena Pieszko.  Właściwe nawilżenie skóry jest uzależnione od ilości wody dostarczonej z piciem i jedzeniem oraz od zdolności skóry do jej wiązania i magazynowania. Zatem same kosmetyki nie wystarczą, bowiem jedynie nawilżają naskórek, wiążą wodę zgromadzoną w głębszych warstwach skóry i zapobiegają jej wyparowaniu. Dlatego poleca się wypijać codziennie minimum półtora litra wody oraz łykać suplementy bogate w witaminy A i B, np. tran. Dobry jest także wyciąg z wiesiołka, lnu i kwasy omega.

 

 

Masła i balsamy przynoszą ukojenie suchej skórze.

Pharmaceris emulsja do skóry przesuszonej - 30 zł
Mleczko do ciała Perfecta - 15 zł
Masło do ciała Joanna - 9 zł
Oliwkowy krem do twarzy i ciała Verona Laboratories - 6 zł
Paloma Body Spa, masło na zmęczoną skórę - 13,50 zł
Nawilżający krem do twarzy i ciała Verona Laboratories - 14 zł
Termiczne Spa, masło do ciała Miraculum - 20 zł
Masło do wysuszonej skóry, Joanna - 12 zł
Autor: 
Agnieszka Nowak

Dodaj komentarz

Komentarze

angel3312

Nie tylko kosmetyki odżywią skórę i nawilżą. Należy pić dużo wody w ciągu dnia, ponieważ ona nawadnia skórę od środka co sprzyja prawidłowemu NMF skóry.

gamzurek5

Masz rację odpowiednia dawka wody każdego dnia ma zbawienny wpływ na naszą skórę. Warto wybrać się na badanie poziomu nawilżenia naszej skóry i wtedy czarno na białym wyjdzie w jakiej jest kondycji.

angel3312

gamzurek5 dokładnie, takie badanie można wykonać same (nie jest tak dokładnie jakby zrobił to dermatolog czy kosmetyczka). Wystarczy uszczypnąć kawałek skóry i zobaczyć jak fałdka szybko wraca do poprzedniego stanu.

Mycie mydłem zaburza fizjologiczne pH skóry, dlatego po każdej kąpieli pamiętajmy o balsamowaniu.

gamzurek5

I jeśli szybko wraca to znaczy , że jest nawilżona ?

angel3312

Jeśli pH skóry wraca do swojego poprzedniego stanu to nie oznacza że jest nawilżona, ale zabezpieczona i lepiej wchłania kolejne preparaty.

caroline000

Nie wyobrażam sobie żeby nie użyć balsamu po kąpieli moja skóra jest tak przyzwyczajona do tego że na pewno bym nie zasnęła:)

angel3312

caroline000 no własnie dla nas kobiet to już rutyna Smile

caroline000

Balsamowanie to juz codzienna czynność jak np.zjedzenie śniadania:)
Nawet mojego chłopaka namówiłam na mleczko do ciała na początku bardzo sie bronił ale teraz jest zadowolony:)

wioleta2211

polecam oliwki do kąpieli. bardzo fajna jest bilenda.

wioleta2211

peeling i maska raz w tygodniu i skóra będzie nawilżona i elastyczna.

Masza

Bezapelacyjnie trzeba pic wodę mineralną,soki owocowe najlepiej wyciskane przez nas,napary ziołowe.Balsamowanie po kąpieli wcale nie jest taką rutyną,sporo kobiet tego nie robi.
Złuszczanie,oczyszczanie i nawilżanie to podstawa dbania o naszą skórę.

bbo

Ja po każdej kąpieli muszę użyć balsamu, kremy czy oliwki, bo inaczej skóra jest tak sucha, że mam trudno zasnąć.

angel3312

bbo - skoro masz po kąpieli skórę suchą to zmień mydło lub żel,bo to one zaburzają naturalne ph skóry co powoduje jej suchość. Do wody dodawaj sole do kąpieli lub kilka kropel olejku (np. eterycznego, do masażu).

KAHA

Ja uwielbiam peeling z kawy. Jest mega skuteczny.

angel3312

Kaha też go stosuję do tego też BodyWrap

edytoa

Nawilżające mleczka do ciała są niezastąpione zarówno latem jak i zimą, obecnie stosuję mleczko kakaowe firmy Ziaja, super nawilża i opalenizna dłużej się trzyma.

Beatris20

Oczywiście, że tak- skórę trzeba nawilżać od wewnątrz i od zewnątrz:) Tym bardziej , że woda wysusza skórę i to bardzo . Ja nie wyobrażam sobie tygodnia bez użycia balsamu, czy olejku do kąpieli by przeciwdziałać utracie nawilżenia mojego naskórka.

weronkaa84

Należy przede wszystkim nawilżać się od wewnątrz. A balsam do ciała to u mnie codzienność Smile

basiamiecz715

Fajny artykuł, mam suchą skórę i musze ja intensywnie nawilżac, pije przy tym dużo niegazowanej wody.

OLIWIA25

Nawilżenie to podstawa zdrowego wygladu Smile

Malinka23

Nawilżenie skóry to postawa Biggrin

Julia Suszczynska

Ciekawa lektura, chętnie przeczytałam Smile

annasus

Ciekawy artykuł, cenne wskazówki Smile

anulkamie (niezweryfikowany)

Fajny artykuł, moja skóra jest nawilżona Smile

anulkamie (niezweryfikowany)

Fajny artykuł, moja skóra jest nawilżona Smile

Agaagaja

Mam sucha skorę więc szczególnie muszę o nią dbać.

Cameleonka

Dużo piję u stosuję balsamy do ciała.

wampa

ciekawy artykuł