Face&Look > MODA > PORADY > ZDROWIE > FITNESS > Jakie ubrania wybrać na siłownię?

Jakie ubrania wybrać na siłownię?

Regularnie dbasz o formę i jesteś stałym bywalcem siłowni? A może dopiero zaczynasz swoją przygodę z „siłką”? Bez względu na to, na jakim etapie budowania formy jesteś, oprócz dobrze rozpisanego treningu przyda Ci się jeszcze odpowiedni strój. 

Dobrze dobrana odzież sportowa to połowa sukcesu, ponieważ zapewnia ona coś, co dla każdego sportowca jest bezcenne: niesamowity komfort, który warunkuje precyzję ruchów.

T-shirty, tank topy i rashguardy

Sklep poundoutgear.com oferuje szeroki wybór koszulek na siłownię. Tank topy, rashguardy czy T-shirty  to tylko niektóre z propozycji sklepu. Jaki rodzaj koszulki wybrać? Czym kierować się przy wyborze?

Tank top to podkoszulek na ramiączka. Uszyty jest najczęściej z przewiewnego, elastycznego, przylegającego do skóry materiału. Nie ogranicza ruchów i idealnie nadaje się do intensywnego wysiłku na siłowni. Tank topy nie mają rękawów. Sklep poudoutgear.com oferuje tank topy uszyte z termoaktywnego, w pełni elastycznego materiału w wersji dry expert.

Rashguardy zostały zaprojektowane po to, by chronić skórę przed obtarciami i odparzeniami. Uszyte są z bardziej przewiewnego oraz szybkoschnącego materiału niż zwykłe bawełniane T-shirty. Dzięki temu skóra nawet podczas bardzo intensywnego treningu może oddychać. Rashguardy noszone są głównie przez osoby trenujące sztuki walki, ale ze względu na dużą przewiewność cieszą się coraz większą popularnością na siłowni.

T-shirt to najczęściej bawełniana koszulka z krótkim rękawem. Bawełna ma to do siebie, że chłonie wilgoć. Przy intensywnych ćwiczeniach negatywnie wpływa to na termoregulację. Oprócz tego, pod wpływem wilgoci koszulka zwiększa swój ciężar.

Wybierając koszulkę na siłownię, postaw na wysokiej jakości termoaktywny materiał, który zapewni odpowiedni przewiew, odprowadzi wilgoć na zewnątrz i będzie szybkoschnący. Wszystkie te cechy to bezcenny komfort podczas ćwiczeń.

Wybór spodni

Koszulka wybrana. A co ze spodniami? Na siłowniach królują ostatnio krótkie, luźne spodenki. Nie ograniczają one ruchów i sprawiają, że te są swobodne i płynne. Podczas intensywnych ćwiczeń w krótkich spodenkach jest na pewno dużo chłodniej niż w długich.

Ostatnio na siłowni coraz popularniejsze stają się także legginsy zarówno w wersji krótkiej, jak i długiej. Legginsy wykonane są najczęściej z elastycznego, przylegającego materiału i również gwarantują swobodę ruchu. To, czy wybierzesz do ćwiczeń luźne krótkie spodenki, czy zdecydujesz się na legginsy, zależy od Ciebie. Pamiętaj jednak, by podobnie jak w przypadku koszulki, zwrócić uwagę na materiał, który powinien być przewiewny, elastyczny, zapewniać swobodę ruchu i odprowadzać na zewnątrz jak najwięcej wilgoci.

Bez butów ani rusz

Kolejnym ważnym elementem stroju na siłownię są buty. Za ciasne będą uwierać, za luźne – odstawać. Zarówno za małe, jak też za bardzo przylegające buty wpłyną negatywnie na efektywność ćwiczeń i mogą powodować otarcia naskórka lub przyczynić się do powstania poważniejszych kontuzji. Wybierając buty na siłownię, zadbaj więc o odpowiedni rozmiar. Oprócz tego buty powinny być przede wszystkim lekkie, mieć odpowiedniej grubości podeszwę oraz posiadać dobrą przyczepność. Najlepiej, żeby były wykonane z lekkiego, przewiewnego materiału, który minimalizuje pocenie się stóp.

fot. materiały prasowe

Artykuł sponsorowany


 

Jeśli nie masz czasu, by wyjść na siłownię, ćwicz w domu. Zmotywują Cię do tego zarówno sportowe ubrania, jak i domowy sprzęt do ćwiczeń  znajdziesz go w sklepie faceandlook.com

Wioślarz marki Kettler. Urządzenie pozwala na pomiar tętna podczas treningu, ma solidna konstrukcję i magnetyczny system oporu. Cena 2350 zł

Dodaj komentarz