Kulinaria i Podróże

Czerp inspiracje i bierz z życia więcej

19
kwi
2019

Jaki żurek przygotowuje się w różnych regionach Polski?

Żurek to prawdziwy wielkanocne danie obowiązkowe. Bez niego nikt nie wyobraża sobie prawdziwego, tradycyjnego wielkanocnego śniadania.

18
kwi
2019

Najlepsze kampy tematyczne dla dzieci i młodzieży

Młodzi ludzie nawet podczas wakacji szukają nowych przyjaźni i własnych ścieżek rozwoju, dlatego warto zapewnić im dobrze zorganizowany letni wyjazd.

16
kwi
2019
3

Na wielkanocnym stole musi być babka. Wypróbuj przepis

Masz dobry przepis na babkę wielkanocną? Wspaniale! Jeśli nie, skorzystaj z naszej podpowiedzi.

13
kwi
2019
3

Wielkanocne śniadanie i smakowite przekąski w kilka minut

Nie chcesz w czasie świąt spędzać godzin w kuchni? A może masz zamiar zorganizować niezobowiązujęce spotkanie ze znajomymi? Liczenie kalorii nie będzie najważniejsze, można sobie pofolgować, najważniejszy jest pomysł na łatwe i smaczne dania. 

02
kwi
2019
5

Propozycje śniadań z różnych stron świata

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Musi zapewnić nam porządną dawkę energii, byśmy mogli stawić czoła codziennym wyzwaniom. Pamiętajmy o dodawaniu do pierwszego posiłku składników, które zawierają dużo witamin i minerałów. W roli zdrowych dodatków sprawdzą się kurkuma, cynamon i...

25
mar
2019
7

Sprawdź, jak te smaki łączą się na talerzu. Przepisy!

Ciekawe połączenia smaków to najlepszy sposób na wiosenną świeżość na talerzu. Przekonaj się, jak zaskakujące i pyszne może być połączenie śledzia z awokado.  

20
mar
2019
4

5 olejów, które wpływają pozytywnie na zdrowie

Wśród wielu osób tłuszcze roślinne budzą negatywne emocje, dlatego eliminują je ze swojej codziennej diety. Faktycznie produkty rafinowane i przemysłowo przetworzone nie mają wielu składników odżywczych. Jednak wiele olejów i oliw ma bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie.

17
mar
2019
6

Europejski Dzień Mózgu. Co jeść, by jasno myśleć?

Europejski Dzień Mózgu przypada 18 marca i obchodzony jest już od ponad 20 lat. Ustanowiono go, by zwracać uwagę na niezwykle ważną funkcję tego organu oraz przypominać o profilaktycznych badaniach układu nerwowego i… odpowiedniej diecie, która pozwala zachować sprawność mózgu.  

15
mar
2019
7

Przywitaj wiosnę nowym menu. Zupa krem paprykowo-pomidorowy

Zupa to w Polsce często wybierane danie obiadowe lub składowa głównego posiłku. W wersji krem będzie stanowiła nie tylko smaczną, ale i pożywną propozycję, uzupełniającą energię na resztę dnia.   

04
mar
2019
12

Pomyśl, na co masz ochotę, a dowiesz się, czego ci brakuje

Czasami sami dziwimy się swoim nietypowym zachciankom żywieniowym. Każdy z nas może odczuwać nagłą ochotę na przekąskę, o której nawet nie myślał od dłuższego czasu. Zazwyczaj w takich sytuacjach dostarczamy organizmowi wszystko, o co prosi. My jednak zachęcamy, aby baczniej przyjrzeć się tym...