Kulinaria i Podróże
Czerp inspiracje i bierz z życia więcej
Jaki żurek przygotowuje się w różnych regionach Polski?
Żurek to prawdziwy wielkanocne danie obowiązkowe. Bez niego nikt nie wyobraża sobie prawdziwego, tradycyjnego wielkanocnego śniadania.
Najlepsze kampy tematyczne dla dzieci i młodzieży
Młodzi ludzie nawet podczas wakacji szukają nowych przyjaźni i własnych ścieżek rozwoju, dlatego warto zapewnić im dobrze zorganizowany letni wyjazd.
Na wielkanocnym stole musi być babka. Wypróbuj przepis
Masz dobry przepis na babkę wielkanocną? Wspaniale! Jeśli nie, skorzystaj z naszej podpowiedzi.
Wielkanocne śniadanie i smakowite przekąski w kilka minut
Nie chcesz w czasie świąt spędzać godzin w kuchni? A może masz zamiar zorganizować niezobowiązujęce spotkanie ze znajomymi? Liczenie kalorii nie będzie najważniejsze, można sobie pofolgować, najważniejszy jest pomysł na łatwe i smaczne dania.
Propozycje śniadań z różnych stron świata
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Musi zapewnić nam porządną dawkę energii, byśmy mogli stawić czoła codziennym wyzwaniom. Pamiętajmy o dodawaniu do pierwszego posiłku składników, które zawierają dużo witamin i minerałów. W roli zdrowych dodatków sprawdzą się kurkuma, cynamon i...
Sprawdź, jak te smaki łączą się na talerzu. Przepisy!
Ciekawe połączenia smaków to najlepszy sposób na wiosenną świeżość na talerzu. Przekonaj się, jak zaskakujące i pyszne może być połączenie śledzia z awokado.
5 olejów, które wpływają pozytywnie na zdrowie
Wśród wielu osób tłuszcze roślinne budzą negatywne emocje, dlatego eliminują je ze swojej codziennej diety. Faktycznie produkty rafinowane i przemysłowo przetworzone nie mają wielu składników odżywczych. Jednak wiele olejów i oliw ma bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie.
Europejski Dzień Mózgu. Co jeść, by jasno myśleć?
Europejski Dzień Mózgu przypada 18 marca i obchodzony jest już od ponad 20 lat. Ustanowiono go, by zwracać uwagę na niezwykle ważną funkcję tego organu oraz przypominać o profilaktycznych badaniach układu nerwowego i… odpowiedniej diecie, która pozwala zachować sprawność mózgu.
Przywitaj wiosnę nowym menu. Zupa krem paprykowo-pomidorowy
Zupa to w Polsce często wybierane danie obiadowe lub składowa głównego posiłku. W wersji krem będzie stanowiła nie tylko smaczną, ale i pożywną propozycję, uzupełniającą energię na resztę dnia.
Pomyśl, na co masz ochotę, a dowiesz się, czego ci brakuje
Czasami sami dziwimy się swoim nietypowym zachciankom żywieniowym. Każdy z nas może odczuwać nagłą ochotę na przekąskę, o której nawet nie myślał od dłuższego czasu. Zazwyczaj w takich sytuacjach dostarczamy organizmowi wszystko, o co prosi. My jednak zachęcamy, aby baczniej przyjrzeć się tym...