Kulinaria i Podróże
Czerp inspiracje i bierz z życia więcej
Dieta rozgrzewająca. Produkty w jesiennym menu
Wiatr, deszcz i przeszywający chłód sprawiają, że jesienią często skarżymy się na brak energii i towarzyszące nam poczucie zimna. Nic dziwnego – taka aura nie nastraja optymizmem i sprzyja przeziębieniom, dlatego powinniśmy przede wszystkim przyjrzeć się naszej diecie i wprowadzić do niej...
Trzy pomysły na dania jednogarnkowe
Dania jednogarnkowe to doskonały pomysł na szybki i smaczny obiad dla całej rodziny. Wystarczy połączyć kilka składników, aby przygotować sycący posiłek. Kluczem do nadania im idealnego smaku będą właściwe przyprawy.
Chlebek paprykowy. Ściągnij dobry przepis!
Czy w czasie obostrzeń epidemicznych załapaliście bakcyla pieczenia w domu chleba albo ciast? Jeśli tak, na pewno spodoba wam się przepis na chlebek paprykowy.
Owoce w diecie – Roksana Środa rozprawia się z mitami
Na temat owoców krąży mnóstwo mitów. Mówi się, że owoców nie można jeść wieczorem, ponieważ powodują tycie. Że osoby chorujące na cukrzycę powinny z nich zrezygnować. Że zawierają cukier, więc nie ma na nie miejsca w zdrowej diecie redukcyjnej. Czy to prawda? Odpowiada Roksana Środa.
F&L BOX z WS Academy - Włosy suche i przesuszone
89 zł 69,00 zł
4.9
2
F&L BOX WS Academy - Włosy delikatne i osłabione
89 zł 69,00 zł
4.8
2
Dlaczego suszone figi powinny znaleźć się w twojej diecie
Suszone figi mają wyjątkowe właściwości odżywcze. Znajduje się w nich ogromna ilość wapnia. Działają antyoksydacyjnie. Posiadają również witaminę A, która ma dobroczynny wpływ na skórę i wzrok. Mają też najwięcej błonnika pokarmowego ze wszystkich suszonych owoców. Sprawdź, jak włączyć je do swojej...
Superfoods – zdrowie na wyciągniecie ręki
Hasło „superfood” przewija się w mediach od kilku lat, ale co tak naprawdę oznacza? Jak się okazuje, często wybieramy tego typu produkty nieświadomie. Co więcej na polskim rynku jest ich mnóstwo, tylko nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, jaka tkwi w nich moc.
Kreatywne śniadanie dla dziecka – ściągnij przepisy
Śniadanie dla dziecka wymaga zdecydowanie więcej kreatywności i staranności niż to, które przygotowujemy chociażby dla siebie. Mały człowiek często je oczami, dlatego sprawdźcie gotowe smacznie wyglądające przepisy.
Zdrowa dieta na urlopie? To proste!
Wyjazdy wakacyjne rządzą się swoimi prawami, a miejsca, które odwiedzamy kuszą rozmaitymi aromatami i smakami. Jak cieszyć się wypoczynkiem bez wyrzutów sumienia i wpływu na figurę? Swoimi radami na wakacje bez wyrzeczeń dzieli się Gaja Kuroń, ekspertka dietetyczna w Kuroniowie Diety.
Sałatka z młodym szpinakiem idealna na upał
Gdy upał nie odpuszcza, także apetyt nam nie dopisuje. Istnieje jednak wyjście z sytuacji – lekka, a zarazem pożywna sałatka na bazie wartościowego młodego szpinaku. Kolorowa, obłędnie pyszna i szybka w przygotowaniu dostarczy nam niezbędnej energii.
Jedzmy bakalie – dietetyczny przewodnik
Dbając o organizm warto postawić na zdrową dietę. Jednym z jej elementów powinny być bakalie.