Face&Look > ZDROWIE > FITNESS > Obrzęki nóg - skąd się biorą i jak z nimi walczyć?

Obrzęki nóg - skąd się biorą i jak z nimi walczyć?

Opuchnięte nogi to skutek zmęczenia lub przegrzania (gdy np. w ciepłych butach siedzisz przy kaloryferze). Ale jeśli obrzęk towarzyszy Ci już od rana, może zwiastować zaburzenia krążenia żylnego i zapowiadać pojawienie się żylaków.

Ulgę opuchniętym nogom przynoszą kąpiele na przemian w zimnej i ciepłej wodzie. W ten sposób nie tylko pobudzamy krążenie, ale także hartujemy żyły. Pomocny może być także masaż, wykonywany w kierunku od stóp ku górze, z lekko uniesionymi nogami.

Jeżeli masz tendencję do obrzęków, stosuj regularnie preparaty chłodzące zawierające, menthol aloes czy wyciąg z kasztanowca. Ten ostatni, bogaty w escynę i kumaryny, uszczelnia i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, zwiększając ich odporność i elastyczność. Warto także przez jakiś czas dostarczyć organizmowi dodatkowej dawki diosminy i hesperydyny, które dostępne są w aptekach w postaci suplementów diety.

http://www.shefoot.pl/

Autor: 
Esti / www.estellefashion.pl

Dodaj komentarz

Komentarze

nishita27

Mi ulge przynosi wspaniały produkt od shefoot - żel kojąco-chłodzący Smile

bozenkaxxj

Bywa, ze długiego stania, zwłaszcz w lato trochę mi popuchną, dobrze, ze są odpowiednie kremy i zele i jest się czym ratować.

eliska

Ja nie moge długo siedzieć bo puchną nogi a wtedy muszę wstać i pochodzic

Agaagaja

Preparaty z kasztanowca mi pomagają, szybko znika opuchlizna i czuję ulgę.

basiamiecz715

Ja równiez miewam problem z popuchniętymi nogami, jest to efektem mojej pracy, ale równiez zażywanymi lekami.

sisi13

Bardzo rzadko, ale zdarza mi się ten problem. Wtedy rzeczywiście preparaty m. in. z mentolem przynoszą ulgę.

kylaina

Przyznam, że zdarza mi się używać tego typu produktów, głównie z wyciągiem z kasztanowca. Lubię ten w formie żelu z Ziajki Smile

Hanna May (niezweryfikowany)

no ja nie mam problemów z obrzękiem ale czasem mam zmęczone nogi też stosuję shefoot Biggrin

hanover

dobrze że mogłyśmy przetestować ten żel na zmęczone nogi Biggrin

weronkaa84

Mam ten problem rzadko, zazwyczaj jak jestem cały dzień na nogach. Ale póki co radzę sobie z tą dolegliwością:)

anecia

Mi puchną zwłaszcza latem ale potrafię sobie z tym poradzic.

alonek

Żel kojący od shefoot przynosi ulgę :).

requiem29

Mi puchną nogi, gdy latem zamęczam je obcasami. Dlatego zdecydowanie na lato płaskie sandałki lub balerinki.

miyo89

Na szczęście problem ten mnie jeszcze nie dotyczy Smile

MangoMania

Miałam problemy podobnego typu i używałam kremu z kasztanowcem.

Marylka771

Mnie taż ten problem dotyczy

Malinka23

czasami latem zdarza się, że nogi puchną - obcasy mnie męczą i moje nogi Smile

Cameleonka

Zdarzają się takie dni, zwłaszcza latem kiedy z przyjemności pobytu na działce zostaje tylko uczucie ciężkości nóg. Dzięki możliwości przetestowania kojąco-chłodzącego żelu do stóp SheFoot wiem, że teraz mogę temu szybko przeciwdziałać. Fantastyczne uczucie chłodzenia i pobudzenia krążenia połączone z masażem podczas aplikacji powoduje szybkie ustąpienie dolegliwości. Jestem raczej pewna, że jeszcze długo nie szukałabym żadnych tego typu środków na półkach kosmetycznych lub w aptekach licząc na to, że dolegliwości wkrótce ustąpią bez potrzeby mojej ingerencji. Może dopiero za parę lat... Wink Tymczasem dzięki możliwości testowania kosmetyku wiem, że nadal będę go używać i na pewno będę polecać go znajomym, ponieważ przekonałam się, że to bardzo dobry produkt.

Dorota Niewiadomska

Na razie ulgę przynoszą mi żele chłodzące.Tu idealnie sprawdza się shefoot Smile

Patula

Na razie nie mam z tym problemu ale nie wiadomo kiedy mnie dopadnie i zawsze warto coś wiedziec na ten temat

amorki22

na razie nie mam z tym problemu:)

AnnaD

Musze zainwestować w to Smile

Niezapominajka27

oj tak ten żel od shefoot jest świetny:)

aewelinaa

Polecam że kojący jest super !

moniqa9

Kiedys miałam stojącą pracę na nogach 8 godzin nawet zdażało sie w sezonie do 12 godzin stać wtedy się odczuwało ból i obrzęk nóg

moonikak1

moje nogi też strasznie puchną. niestety mam siedzącą pracę Sad

Agnieszka Winciorek

Często sięto zdarza mojej mamie, musze jej wysłać ten artykół.

Kaska26

Moje nogi często puchną, wykonuje regularne masaże i naprzemienne prysznice, maści itp. bez efektów.. choć może jakbym zaprzestała było by jeszcze gorzej ?

banna1989

kiedy piję dużo wody regularnie wtedy mój organizm nie gromadzi w sobie zbyt wiele wody i nie mam obrzęków

paradiso

Na lato świetne są żele chłodzące do stóp i nóg, pomagają choć na chwilę przy wielkich upałach.

aneta11

ciekawy artykul

anias88

cenne rady

matiz1232

ciekawy artykuł. fajnie się go czyta. pomocne porady.

matiz1232

ciekawy artykuł. fajnie się go czyta. pomocne porady.

insomnia_13

Good

aga0495

Ciekawy artykuł Smile

wampa

na szczęście obrzęki miałam tylko w końcowym miesiącu ciąży