Face&Look > MODA > PORADY > ZDROWIE > DIETA > Popraw sobie humor i zrób herbatkę jesienno-zimową

Popraw sobie humor i zrób herbatkę jesienno-zimową

Listopad to najtrudniejsza dla naszego samopoczucia pora roku. Jest pochmurne i deszczowo, a temperatura bywa już iście zimowa. Ponadto z drzew spadają kolorowe liści – symbol  złotej polskiej jesieni – które do tej pory koloryzowały krajobraz, przez co często nie mamy ochoty wychodzić z domu. Pogoda jednak nie zwalnia nas z codziennych obowiązków. Jak nie dać się jesiennej chandrze i cieszyć się zdrowiem mimo nieprzychylnej aury? 

Dni stają się coraz krótsze, stąd wychodząc z pracy najczęściej nie mamy co liczyć na choćby odrobinę słońca –zaczyna zachodzić już o godzinie 16. W taką pogodę dobrze jest mieć sprawdzone sposoby na zachowanie zdrowia – najgorsze, co się nam może teraz przytrafić, to przeziębienie. Jedni stawiają na poprawę odporności poprzez uprawianie sportu, inni wzbogacają swoją dietę w witaminy, a kolejni są przekonani, że pomogą ciepłe ubrania. Dobrym pomysłem na walkę z wychłodzonym organizmem jest picie zaraz po przyjściu do domu gorących naparów z dodatkiem przypraw korzennych, które znane są ze swojej esencjonalnej woni oraz właściwości rozgrzewających. Kubek tak przyprawionej herbaty uratuje nasze zdrowie nawet po długim spacerze w wietrzny i zimny wieczór.
 
Przepis na rozgrzewającą herbatkę z cynamonem, goździkami i pomarańczą
 
Składniki:
Herbata English Afternoon Ahmad Tea London
1 plaster pomarańczy
kilka goździków (w zależności od upodobania)
szczypta cynamonu (lub kawałek kory cynamonu)
2 łyżeczki miodu 
 
Sposób przygotowania:
Czarną herbatę English Afternoon Ahmad Tea London należy zaparzyć zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Następnie dodać plaster pomarańczy z okrojoną skórką oraz goździki (ich liczba powinna być zależna od tego, jak esencjonalny chcemy otrzymać napar), wsypać szczyptę cynamonu, bądź włożyć kawałek jego kory i posłodzić miodem.

Źródło Ahmad Tea London

 

Dodaj komentarz

Komentarze

sisi13

Dla mnie to nie tylko sposób na poprawę humoru, ale i wciśnięcie w siebie szklanki płynu, których w ciągu dnia mi brakuje.

maybe92

Herbata zawsze kojarzy mi się z okresem jesienno-zimowym - bo w innym czasie praktycznie nie pijam herbat Biggrin

kylaina

U mnie sezon otwarty, w ruchu kubek już o konkretnej wielkości Wink