Face&Look > ZDROWIE

ZDROWIE

praktyczne porady dla każdego

10
sty
2022

Nie boli i nie daje objawów. Szkliwiak może być jednak groźny!

Może rozwijać się latami, nie dając o sobie znać. Ból jest żaden lub znikomy, dopiero przypadkiem odkryte, wyczuwalne na żuchwie zgrubienie zaczyna nas niepokoić. Szkliwiak, bo o nim mowa, jest jednym z rzadszych nowotworów, ale warto wiedzieć, jak go rozpoznać. 

10
sty
2022

Wpływ COVID-19 na urodę

Koronawirus atakuje cały organizm człowieka. Powikłania często pojawiają się nawet kilka miesięcy po przejściu choroby. O tym, czy w efekcie przebytej infekcji mogą ucierpieć również włosy i cera, mówi lek. Anna Bachleda-Curuś, dermatolog z krakowskiego Centrum Medycznego Dermatologii Estetycznej i...

31
gru
2021

5 największych zalet ogrzewania podłogowego

Ogrzewanie podłogowe to coraz częściej stosowany system grzewczy. Spotyka się go przede wszystkim w nowoczesnych domach budowanych od zera, choć czasami można spotkać to rozwiązanie także w wyremontowanych starszych budynkach. Ten rodzaj ocieplenia ma wiele korzyści – w naszym tekście zbieramy 5...

31
gru
2021
1

Detoks — jak oczyścić swój organizm?

Zanieczyszczenie środowiska, kawa, papierosy, alkohol i wiele innych czynników obciąża nasz organizm. Dlatego raz na jakiś czas warto przeprowadzić detoksykacje, czyli oczyszczenie organizmu z substancji toksycznych. Może być to początek do zmiany stylu życia i rozpoczęcia diety odchudzającej....

28
gru
2021

Ćwiczenia na kifozę – jak je prawidłowo wykonywać?

Kifoza, czyli tzw. okrągłe plecy, to łukowate wygięcie kręgosłupa na poziomie odcinka piersiowego i krzyżowego. Ważnym elementem zapobiegania pogłębionej kifozie oraz postępowania leczniczego są odpowiednio dobrane ćwiczenia. Podpowiadamy, w jaki sposób ćwiczyć, aby zapewnić prawidłowy kształt...

16
gru
2021
1

Kolagen – jak działa na mięśnie, skórę i stawy?

Zobacz, jakie korzyści może przynieść Ci zażywanie kolagenu. W jakiej formie go przyjmować i kiedy? Zapraszamy do poradnika

10
gru
2021
4

5 prezentów, które rozgrzeją każdego zmarzlucha

Każdy ma wśród swoich przyjaciół kogoś, komu jest wiecznie zimno. Wiesz o kim mowa, prawda? A może to Ty jesteś taką osobą? Dla zmarzluchów sezon jesienno-zimowy to prawdziwa walka o przetrwanie, dlatego dobrym prezentem dla nich będzie coś, co umili oczekiwanie na wiosnę.

09
lis
2021
4

3 pomysły na zdrowe i wartościowe śniadanie.

Czy śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? Uważam, że nie… Jest równie ważne, jak każdy inny posiłek! Nie warto go pomijać - nie przyniesie to żadnych pozytywnych efektów. Wręcz przeciwnie - brak śniadania może sprawić, że w ciągu dnia zjemy zdecydowanie więcej niż w momencie,...

29
paź
2021
2

Jak aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie?

Na podstawie badań specjalistów jesteśmy w stanie stwierdzić, że w dzisiejszych czasach coraz mniej osób decyduje się na jakąkolwiek aktywność fizyczną. Siedzący tryb życia, niepoprawna dieta, czy też ciągły stres to jedne z głównych powodów, dla których tak wiele osób ma obecnie problemy ze...

25
paź
2021
2

Czy kawa jest zdrowa? Wyjaśnia Roksana Środa, dietetyk kliniczna

Kawa jest napojem dość mocno demonizowanym. Mówi się o niej, że podnosi ciśnienie tętnicze krwi, jest źródłem rakotwórczego akrylamidu i nie powinna być stosowana przez kobiety w ciąży. Zacznijmy od tego, czy to prawda? Nie, a przynajmniej w zdecydowanej większości. Czy kawa jest zdrowa? Tak! A...