ZDROWIE
praktyczne porady dla każdego
Odłóż telefon i ciesz się zdrowym kręgosłupem!
Telefony komórkowe określa się czasem największym nałogiem XXI wieku,. Nadmierne ich używanie, które socjologowie nazywają to fonoholizmem, może oznaczać poważne problemy ortopedyczne. Warto o tym przypomnieć 15 lipca, kiedy to przypada Dzień bez Telefonu Komórkowego – jedno z ulubionych świąt…...
Kwas hialuronowy – poznaj fakty i mity
Kwas hialuronowy nieodzownie kojarzy się z medycyną estetyczną, jako skuteczna broń w walce ze starzejącą się skórą. Jednak to nie jego jedyne zastosowanie, a bogate właściwości sprawiają, że coraz szerzej używany jest w innych dziedzinach, gdzie z powodzeniem wspiera leczenie wielu schorzeń....
Dominika Gwit rozebrała się „W kobiecym interesie”
Dominika Gwit-Dunaszewska napisała w tajemniczym poście, że „rozebrała się w kobiecym interesie”. Do sieci trafiły zdjęcia, które pokazują, że „rozbierana” sesja to element kampanii społeczno-edukacyjnej mającej na celu zachęcenie kobiet do regularnych badań ginekologicznych.
Jak odkażać ubrania?
Odkażanie ubrań to niezwykle ważny element ich pielęgnacji. Nie chodzi wyłącznie o pozbycie się przykrych zapachów, plam i innych zabrudzeń. Z wszelkiego rodzaju ubrań należy usunąć również niebezpieczne mikroorganizmy, drobnoustroje, bakterie i roztocza.
F&L BOX WS Academy - Włosy delikatne i osłabione
89 zł 69,00 zł
4.8
2
F&L BOX z WS Academy - Włosy suche i przesuszone
89 zł 69,00 zł
4.9
2
Jak powstaje uczulenie i na co można mieć alergię?
Uczulenie oznacza niewłaściwą reakcję immunologiczną na działanie niektórych obcych substancji, zwanych alergenami. Pierwsze objawy alergii można zauważyć już u niemowląt, choć nierzadko zdarza się, że alergia ujawnia się w wieku dorosłym. Zjawisko wywołują różne czynniki endo- i egzogenne....
Zrób mamie bukiet z... warzyw! Ściągnij przepis
Jeśli oprócz bukietu kwiatów chcesz zaserwować mamie coś więcej – poświęć jej swój czas i przygotuj w kuchni coś specjalnie dla niej. Może to być np. smaczna i pożywna sałatka meksykańska
Pracując w domu pomyśl o kręgosłupie!
Pracując zdalnie mało się ruszamy. Zła pozycja, zwłaszcza siedzenie przy zbyt nisko umieszczonym laptopie, a także „zapadanie” się na całe godziny w miękkiej kanapie czy fotelu to najczęstsze błędy. Jak dbać o prawidłową postawę podpowiada fizjoterapeuta.
Sałatka z makronem i awokado dla małych i dużych
Odpowiednio zbilansowana dieta powinna zawierać białko, węglowodany, tłuszcze oraz „coś zielonego”. Niestety najmłodszych ciężko jest przekonać do świeżych warzyw. Sposobem na przemycenie dawki witamin jest podanie sałatki z makaronem i szczyptą czarnuszki.
Wielkanocne dania wzmacniające odporność
Przygotowując dania na wielkanocny stół, warto w tym roku pamiętać o tym, by były one lekkostrawne i korzystnie wpływały na odporność.
Zrób aloesowy płyn antybakteryjny w domu
Gdy w sklepie pustki, możesz wziąć sprawy w swoje ręce i samodzielnie przygotować płyn antybakteryjny. Przyda ci się spirytus i żel aloesowy Holika Holika.