ZDROWIE
praktyczne porady dla każdego
Skąd się biorą zawroty głowy? Ekspert odpowiada
Zawroty głowy to dolegliwość, która dotyczy bardzo dużej części populacji. Jeżeli pojawiają się stosunkowo rzadko, najczęściej przy nagłej zmianie pozycji ciała, i nie towarzyszą im inne symptomy, zazwyczaj nie mają podłoża chorobowego. Jednak nie zawsze są niewinne.
Propozycje śniadań z różnych stron świata
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Musi zapewnić nam porządną dawkę energii, byśmy mogli stawić czoła codziennym wyzwaniom. Pamiętajmy o dodawaniu do pierwszego posiłku składników, które zawierają dużo witamin i minerałów. W roli zdrowych dodatków sprawdzą się kurkuma, cynamon i...
Mikropigmentacja medyczna. Komu może pomóc?
Mikropigmentacja medyczna to nie tylko zabieg upiększający, pozwalający tuszować brak włosów, ale przede wszystkim szansa dla osób po operacjach i przebytych chorobach na ukrycie defektów skóry. Poprawa wyglądu zewnętrznego, dzięki zastosowaniu mikropigmentacji medycznej, pomaga powrócić do lepszej...
Powiększanie pośladków. Gorący trend czy niebezpieczna moda?
Świat celebrytów wydaje się bezlitosny dla poczucia wartości przeciętnych kobiet. Czy warto ulegać wszystkim szaleństwom na punkcie wyglądu? I czym grozi powiększanie pośladków?
Jakie są przeciwwskazania do korzystania z sauny?
Gdy przemęczony organizm potrzebuje chwili relaksu, sauna wydaje się doskonałym pomysłem. Zresztą zwolennicy sauny podkreślają, że korzystanie z niej może mieć też kilka innych zalet. Jednak czy jest bezpieczne dla wszystkich? Przeczytaj, kto nie powinien uczęszczać do sauny.
5 olejów, które wpływają pozytywnie na zdrowie
Wśród wielu osób tłuszcze roślinne budzą negatywne emocje, dlatego eliminują je ze swojej codziennej diety. Faktycznie produkty rafinowane i przemysłowo przetworzone nie mają wielu składników odżywczych. Jednak wiele olejów i oliw ma bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie.
Dieta Dąbrowskiej – rewolucja w odżywianiu!
Łatwo powiedzieć, że dieta Dąbrowskiej to rewelacja, ale trzeba to jeszcze uzasadnić. Co więc takiego przełomowego jest w diecie rekomendowanej przez dr Dąbrowską, że słowo „rewelacja“ w tym przypadku nie jest nadużyciem? Oto kilka spostrzeżeń.
Przygotuj się na przyjście wiosny!
Wszystko budzi się do życia. Dlaczego więc i my nie czujemy się podobnie? Niestety nasz przyzwyczajony do zimowej pogody organizm nie najlepiej znosi przełom pór roku. Jak mu pomóc?
Jakich składników naturalnych warto szukać w kosmetykach?
Żyjemy w czasach zanieczyszczenia środowiska, globalnego ocieplenia, nadmiernej eksploatacji surowców naturalnych. W konsekwencji szukamy sposobów na bycie bliżej natury, stajemy się bardziej eko, bio, vege i wdrażamy w życie zasadę less lub zero waste.
Europejski Dzień Mózgu. Co jeść, by jasno myśleć?
Europejski Dzień Mózgu przypada 18 marca i obchodzony jest już od ponad 20 lat. Ustanowiono go, by zwracać uwagę na niezwykle ważną funkcję tego organu oraz przypominać o profilaktycznych badaniach układu nerwowego i… odpowiedniej diecie, która pozwala zachować sprawność mózgu.