ZDROWIE
praktyczne porady dla każdego
Jesteś kierowcą? Prowadź w okularach!
Osoba ubiegająca się o uprawnienia do prowadzenia pojazdów jest zobowiązana do wykonania badań kontrolnych, wśród których znajdują się m.in. szczegółowe badania wzroku. Wizyta u specjalisty pozwoli ocenić jakość widzenia przyszłego kierowcy i w razie potrzeby dobrać odpowiednią formę korekcji. Czy...
Co jeść latem w pracy? Sprawdź pomysły na szybkie i smaczne dania
W tym roku wakacyjna pogoda nie zawodzi! Słońce i wysoka temperatura sprzyjają kąpieli w jeziorach czy morzu. Jednak upał jest zmorą, gdy przychodzi nam spędzać gorące dni w biurze. Mózg domaga się posiłku, o którym nasz żołądek ani myśli. Co jeść, gdy skwar nie odpuszcza?
Fajterka, która nie chce zawieźć innych. Poznaj jej historię
Martyna Zydek może mówić o sobie, że miała szczęście. Ze wszystkich poszkodowanych w wypadku samochodowym, tylko ona przeżyła. W szpitalu usłyszała od lekarza, że „powinna kupić sobie wygodne łóżko na dozgonny relaks”. Złamany kręgosłup i uszkodzony rdzeń kręgowy – ta diagnoza to w większości...
Chcesz jeździć rowerem elektrycznym? Przeczytaj
Rowery elektryczne wciąż są selektywnym wyborem w świecie miłośników jednośladów. Na szczęście zdobywają coraz więcej zwolenników. Jak przygotować się do pierwszej jazdy na eBike’u? Wystarczy wziąć pod uwagę garść praktycznych porad.
F&L BOX G-synergie włosy farbowane
99 zł 79,00 zł
5
1
F&L BOX WS Academy - Włosy delikatne i osłabione
89 zł 69,00 zł
5
1
F&L BOX Be Organic – naturalny skład
100,00 zł 86,00 zł
5
1
Odchudzanie przez masowanie – czy to możliwe?
Czy masaż może odchudzić? Wszystkim specjalistom od chodzenia na skróty i wyznawcom cudownych diet musimy niestety oznajmić, że nie. Może natomiast bardzo wspomóc cały proces zrzucania nadwagi, a nawet sprawić, że w newralgicznych miejscach zniknie kilka centymetrów.
Warzywa i owoce mniej wartościowe. Co jeść?
Dziś musielibyśmy zjeść 15 marchewek, aby przyswoić taką ilość witamin i składników odżywczych, jaka znajdowała się w 3 marchewkach, które jedli nasi dziadkowie. Zawartość składników w owocach i warzywach zmalała na skutek niszczenia przyrody przez człowieka, a przede wszystkim sposobu uprawy. Z...
Martyna Kotwiła. Zainspiruj się jej historią
Czy firmy odzieżowe mogą zrobić dla nas coś pożytecznego? Czasem ich kampanie promujące nowe kolekcje zachęcają do zdrowego trybu życia, wiary w siebie, odwagi. Tak też zrobiła marka 4F.
Dieta na oko, czyli co lubią nasze oczy
Od tego jak się odżywiamy, uzależnione jest nasze samopoczucie, zdrowie i forma. Dieta nie pozostaje również bez znaczenia dla naszego wzroku. Jaka dieta jest dobra na… oko?
Kosmetyki naturalne, a ich konwencjonalna opcja. Istotne różnice
W dzisiejszych czasach słowo „naturalne” jest niezwykle często używane, nie tylko przy opisie kosmetyków, ale i w każdej dziedzinie życia. Stało się bardzo popularne, ale czy faktycznie mamy do czynienia z produktem naturalnym, a jeśli jest naturalny, to czy działa tak samo intensywnie jak...
Wypadanie włosów a niedobór ferrytyny. Opinia trychologa
Wiele osób borykających się z nadmiernym wypadaniem włosów, zanim zdecyduje się na pomoc specjalisty, próbuje sobie poradzić we własnym zakresie, kupując reklamowane szampony, suplementy i czekając na obiecane rezultaty. Niestety, problem nadmiernie wypadających włosów to często sygnał...