Face&Look > ZDROWIE

ZDROWIE

praktyczne porady dla każdego

25
wrz
2017
3

Męczy cię stres? Ten lek masz na pewno w swojej kuchni

Stres obecny jest w wielu dziedzinach życia, negatywnie wpływa na samopoczucie, zdrowie psychiczne i fizyczne. Bóle głowy, żołądka, bezsenność, rozdrażnienie czy zaburzenia snu to tylko niektóre skutki długotrwałego napięcia. Jak temu zapobiec? Niewiele osób wie, że idealnym lekarstwem jest produkt...

22
wrz
2017
8

Czy wiesz, co to jest EMS? Poznaj najbardziej efektywną metodę treningową!

Trening EMS to innowacyjna metoda ćwiczeń, która wykorzystuje technologię impulsów elektrycznych na potrzeby sportu i fitnessu. Pozwala na budowanie kondycji, siły i utratę tkanki tłuszczowej w dużo krótszym czasie niż tradycyjne ćwiczenia. Nowa forma treningu podbija serca Polaków.

18
wrz
2017
6

Siostry Bukowskie: Nie daj się chandrze, sprawdź, jak odnaleźć motywację jesienią

Krótkie dni, długie noce, brak słońca, chłód i łyse drzewa. Za oknem wiatr i deszcz, w głowie kosmate czarne myśli. Przed nami dwa najtrudniejsze miesiące w roku. 

13
wrz
2017
4

Siostry Bukowskie: Największy wróg odchudzania, o którym nie miałaś pojęcia

Nazwę tę słyszałaś pewnie tysiąc razy, choć nadal nie do końca wiesz jaki ma wpływ i czym tak naprawdę jest kortyzol. Działanie tego istotnego hormonu postaramy się opisać w najprostszy sposób tak, abyś już nigdy nie popełniała dość często pojawiających się błędów.  

F&L BOX PIĘKNA CERA

110,00 zł 49,99 zł

4.8

103

4.7

55

F&L BOX ULTRANAWILŻENIE

89,99 zł 79,99 zł

4.7

51

12
wrz
2017
6

Siostry Bukowskie: Cheat day, czyli oszukany posiłek. Co to takiego?

Tak jesteśmy zaprogramowani, że kierując się wyłącznie smakiem, zawsze chętniej sięgniemy po burgera z podwójną wołowiną niż po seler naciowy. W końcu tłuszcz, to bez dwóch zdań, nośnik smaku. 

31
sie
2017
6

Smaczne i zdrowe przysmaki

Warzywniaki aż pękają w szwach od zdrowych, pysznych oraz będących naturalną skarbnicą witamin warzyw i owoców. Wspólnie z Janem Niezbędnym wykorzystaj to bogactwo, wypróbowując nowe, alternatywne przepisy na smakowite, aromatyczne potrawy i ciasta.

28
sie
2017
3

Squash ma konkurencję. Nowa dyscyplina podbija świat

Lekka rakieta jak w badmintonie, wygodny kort jak do squasha oraz piłka jak w tenisie i zbliżone do niego zasady - tak pokrótce można opisać najnowszą gwiazdę wśród dyscyplin, która trafiła do nas z Ameryki Południowej. Padel podbija serca zarówno zawodowych sportowców, jak i amatorów, a niektórzy...

22
sie
2017
6

Co warto wyczytać z etykiety na wodzie?

Etykieta na opakowaniu wody jest bardzo ważnym źródłem informacji. Dzięki niej możemy dokonywać świadomych wyborów przy zakupie. Nawyk czytania etykiet jest ważnym krokiem do świadomego odżywiania.

22
sie
2017
5

Dlaczego warto zaopatrzyć się w blender i na co zwracać uwagę przy zakupie?

Od dawna planujesz zdrowo się odżywiać, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę oraz zapewnić sobie nienaganne zdrowie? Zapewne wymyślasz wiele wymówek, aby nadal móc opychać się śmieciowym jedzeniem.

18
sie
2017
3

Masz kłopot z włosami? Nie martw się, nie jesteś sama

Włosy stanowią istotny element naszej urody, wizerunku, a tym samym i samopoczucia. Ostatnie badanie wskazuje jednak, że aż 85% z nas nie cieszy się zdrowo wyglądającą fryzurą. Łupież, wypadanie włosów czy przetłuszczająca się skóra głowy to najczęstsze problemy, z jakimi się zmagamy. Z czego to...