ZDROWIE
praktyczne porady dla każdego
Lato bez komarów - czy to możliwe?
Komary jak mało co potrafią zepsuć wakacje. Jak możemy się przed nimi bronić?
Czy pijesz tyle wody, ile potrzebujesz?
W upały picie wody jest niezbędne - w takich temperaturach, jakie zafundowało nam tegoroczne lato, powinniśmy pić codziennie trzy litry płynów. Nie wymieniajmy wody na słodzone i gazowane napoje! Woda służy nam znacznie lepiej - warto o niej pamiętać przez cały rok. Tylko jaką wybrać?
Konfitury i dżemy z pomidorów!
Pomidory pachną latem, można je jeść bez końca. Można też zachować ich smak na dłużej, robiąc przetwory. Nie tylko przeciery, ale też konfitury i dżemy. Polecamy kilka przepisów!
WikiPearls: jedzenie bez opakowania
Jogurt, kawa, serek - wszystko bez opakowania, bez kubka i talerzyka? WikiPearls to wynalazek pewnego profesora z Harvardu. Już teraz można ich spróbować w WikiBarze, niedużej knajpce koło Luwru.
Płyny do higieny intymnej
Codzienna higiena intymna to podstawa zdrowia, pod warunkiem, że nie niszczymy przy tym naturalnego pH skóry i właściwej flory bakteryjnej. Dlatego sięgajmy po płyny i żele, które nie tylko myją, ale też pielęgnują i chronią przed infekcjami.
Na rolkach przez całą Polskę
Adam Gołąb, prezes Krakowskiego Klubu Freestyle’owego, przemierzył na rolkach Polskę od Zakopanego do Gdańska. Podpowiada, gdzie znalazł najlepsze dla rolkarzy trasy.
Cztery sposoby na jagody
Jeśli jesteś z południa Polski, prawdopodobnie mówisz o nich borówki. Jeśli nie urodziłeś się w górach, nazywasz je jagodami. Dla botaników są owocami borówki czarnej. A my po prostu chcemy je zjeść!
Oliwa i oliwki dla zdrowia i urody
Trudno wyobrazić sobie zdrową kuchnię bez tłoczonej z oliwek oliwy, dodawanej do sałatek i marynat, jedzonej z chlebkiem i przyprawami. Oliwa i oliwki to część naszego kulinarnego dziedzictwa. A jakie są zdrowe i smaczne!
Nie musisz się tak pocić!
Pocenie się jest naturalną reakcją zdrowego organizmu na wysoką temperaturę. Bez niego moglibyśmy niebezpiecznie się przegrzać. Problemem - i to bardzo kłopotliwym towarzysko - jest jednak nadmierna potliwość, z którą nie można sobie poradzić z pomocą dezodorantów.
Badania prenatalne bez amniopunkcji
Każda przyszła mama chciałaby w ciąży spokojnie myśleć o przyszłości i nie martwić się o zdrowie dziecka. Mamy dobrą wiadomość dla pań, które chcą zdecydować się na badania prenatalne - mogą teraz przeprowadzić bardzo wiarygodny test bez ryzyka związanego z amniopunkcją.