Face&Look > ZDROWIE

ZDROWIE

praktyczne porady dla każdego

18
mar
2013
30

Wspomagane odchudzanie

Mózg to najbardziej złożony narząd człowieka, i najbardziej zapracowany. Steruje wszystkimi układami i procesami. Jak menadżer zarządza, motywuje, planuje i kontroluje prawidłowe funkcjonowanie pozostałych narządów. Czy możemy go zaangażować w odchudzanie?

15
mar
2013
16

Woda gazowana bez butelki

Woda gazowana nasycona nie jest zbyt zdrowa, za to gasi pragnienie tak dobrze, jak nic innego. Możemy ją pić w domu bez kupowania tysięcy plastikowych butelek.

12
mar
2013
17

Green smoothies, czyli zielone szejki

Idealne na wiosnę. Niskokaloryczne, pełne witamin i mikroelementów. W zielonym kolorze.

07
mar
2013
19

Laser na kłopoty ze wzrokiem

Twój wzrok się pogorszył z wiekiem? A może masz wadę "od zawsze"? Rozwiązaniem może być laserowa korekcja wzroku. Przedstawiamy nową metodę intraCOR, która ma tę zaletę, że mogą ją stosować także osoby, których wada związana jest z wiekiem.

01
mar
2013
31

Miksuj musli, będziesz zdrowy!

Musli to świetny pomysł na zdrowe śniadanie, kolację albo przekąskę w pracy. Nie musimy korzystać z gotowych mieszanek przygotowanych przez producentów. Możemy sami wybrać płatki i dodatki w sklepie albo skorzystać ze stron internetowych, w których w zabawny sposób możemy miksować składniki.

25
lut
2013
15

Zaczyna się sezon na grę w golfa

Golf to sport, który w naszym kraju zdobywa coraz większe rzesze wielbicieli. Do niedawna kojarzony z rozrywką dla ludzi z tzw. wyższych sfer, dziś po kije do golfa sięgają wszyscy ciekawi nowych wrażeń.

19
lut
2013
16

Tańce etniczne są jak psychoterapia i fitness

Co ma zrobić ktoś, kto chętnie by potańczył, ale blokuje go poczucie że może nie poradzić sobie z krokami modern jazz czy nawet tradycyjnego walca? Dobrym rozwiązaniem są tańce etniczne.

14
lut
2013
20

Ćwicz i chudnij. Trening aerobowy

Początek roku to czas realizacji noworocznych postanowień. Wśród nich często jest zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. Lepiej zapomnieć o dietach cud, które obiecują zgrabną sylwetkę w kilka tygodni, bo zanim nadejdzie sezon kostiumów kąpielowych, efekt jo jo skutecznie zniechęci cię do założenia...

07
lut
2013
17

Sport pomaga męskiej płodności

To, czy mężczyzna uprawia sport, ma silny wpływ na liczbę plemników, a co za tym idzie na jego płodność. Ważne jest też, ile czasu poświęca na oglądanie telewizji - im więcej, tym mniej produkuje plemników.

06
lut
2013
21

Łatwa dieta wysokobiałkowa

Dieta kojarzy ci się pewnie z ciągłym głodem. Spróbuj proteinowej. Jest smaczna, różnorodna i skuteczna. Białko spala tłuszcz.