Nasze piersi potrzebują w trakcie biegu odpowiedniego podtrzymania. Pod wpływem intensywnego ruchu narażone na na gwałtowne ruchy i wstrząsy. Powoduje to nie tylko rozciąganie skóry i poczucie dyskomfortu, ale uszkadza także samą tkankę piersi. Nasze piersi nie mają mięśni, więc gdy tkanka zostanie rozciągnięta, nie ma już sposobu, żeby wróciła do poprzedniego kształtu…
Biustonosz sportowy jest dla biegaczki tak samo ważny jak buty – dobry redukuje ruchy biustu względem ciała nawet o 70 proc. W sklepach sportowych coraz częściej znajdziemy odpowiednią bieliznę – musi dobrze podtrzymywać piersi i łagodzić wstrząsy. Bardziej przypomina koszulkę niż biustonosz, często wyposażona jest w dodatkowe usztywnienie i amortyzujące wkładki. Oczywiście musimy też dobrze dobrać rozmiar – to podstawa, podobnie jak w przypadku każdej innej bielizny.
Odwrócona ósemka marki Shock Absorber
Marka Shock Absorber prowadzi szkolenia z brafittingu dla pracowników specjalistycznych sklepów sportowych, by mogli udzielać klientkom profesjonalnych porad i pomagać im dobrać stanik w odpowiednim rozmiarze. W przymierzalniach lub na stoiskach panie mogą znaleźć instrukcje, jak dopasować biustonosz i na co zwrócić szczególną uwagę nie tylko w kwestii rozmiaru miseczek i obwodu, lecz także przy wyborze konkretnego modelu.
Shock Absorber od 19 lat specjalizuje się w konstrukcji biustonoszy sportowych. Na podstawie wieloletnich badań eksperci marki opracowali system odwróconej ósemki i zastosowali go w konstrukcji wyspecjalizowanego biustonosza biegowego. Dzięki temu model Shocka Ultimate Run Bra dopasowuje się do naturalnego ruchu kobiecego ciała i gwarantuje podtrzymanie biustu na najwyższym poziomie.
Prelekcja w Krynicy
Czego będzie można dowiedzieć się w Krynicy? – Nie wszystkie biegaczki zdają sobie sprawę, co dokładnie dzieje się z ich ciałem i na co narażone są piersi podczas biegu. O tym właśnie chcemy opowiedzieć – w jaki sposób poruszają się piersi, jak są zbudowane, jakich wstrząsów doznają w czasie biegu. Będziemy też mówić o badaniach nad ruchem biustu i o bólu towarzyszącym czynności biegania. Dobrze dobrany stanik zapewnia podtrzymanie na wysokim poziomie, wygodę, chroni przed urazami, co przekłada się na komfort i lepsze wyniki treningu – przekonuje Agnieszka Bednarska, ekspertka marki, instruktorka fitnessu, biegaczka, i brafitterka.
– Zależy nam na tym, by aktywne kobiety w pełni cieszyły się sportem. Były świadome swojego ciała. I nie godziły się na kompromisy kosztem swojego zdrowia – dodaje Emilia Staniszewska, reprezentująca Ab Ovo Lingerie, jedynego dystrybutora marki Shock Absorber w Polsce.
Festiwal Biegowy odbędzie się w dniach 6-8 września w Krynicy-Zdroju. To trzy dni sportowych zmagań i aż kilkanaście biegów do wyboru, w tym IRON RUN for Women, czyli bieg wieloetapowy na czas. W sobotę (7.09) o godzinie 10:00 ekspertka Shock Absorber wygłosi prelekcję pt. „PIERSI DO METY. Jak cierpią Twoje piersi podczas biegu i co może im pomóc?”. Zapraszamy wszystkie panie na to wyjątkowe spotkanie!
abovolingerie.com
