Przetłuszczająca się cera jest powszechnym problemem, który może wpływać na wygląd oraz samopoczucie. Dla osób zmagających się z tym problemem, istnieje wiele skutecznych sposobów, które warto wypróbować. Oto kilka porad, które pomogą poradzić sobie z przetłuszczającą się cerą.
Higiena
Po pierwsze, należy zadbać o odpowiednią higienę skóry. Do mycia twarzy najlepiej stosować delikatny, łagodny żelem lub piankę oczyszczającą dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Wskazane jest unikanie agresywnych mydeł, które mogą przesuszać skórę i pobudzać jej nadprodukcję sebum. Warto pamiętać o używaniu letniej lub chłodnej wody do mycia, ponieważ zbyt ciepła woda może prowadzić do większej produkcji sebum.
Złuszczanie
Regularne złuszczanie skóry to konieczność w przypadku nadmiernie przetłuszczającej się cery. Przetłuszczająca się skóra często ma tendencję do zatykania porów, co prowadzi do powstawania zaskórników i trądziku. Do złuszczania używajmy delikatnego peelingu chemicznego lub mechanicznego raz lub dwa razy w tygodniu, aby usunąć martwe komórki skóry i odblokować pory. Delikatność produktu jest szczególnie istotna, ponieważ nie można przesadzać z eksfoliacją. Nadmierne ścieranie może podrażnić skórę i prowadzić do jeszcze większej produkcji sebum.
Częste mycie rąk
Ważne jest również unikanie dotykania twarzy brudnymi rękami. Nasze dłonie są narażone na codzienne zanieczyszczenia, dlatego dotykanie nimi twarzy może przenosić bakterie i zanieczyszczenia na skórę. Może to prowadzić do powstawania trądziku i pogorszenia stanu przetłuszczającej się cery. Dlatego w walce z problemem przetłuszczającej się cery warto starać się trzymać dłonie z dala od twarzy i unikać opierania się o nią.
Nawilżanie
Kolejnym ważnym aspektem jest odpowiednie nawilżanie skóry. Może się wydawać paradoksalne, ale przetłuszczająca się cera również potrzebuje nawilżenia. Najkorzystniejszy będzie wybór lekkiego, nietłustego kremu nawilżającego, który nie zatykają porów. Składniki takie jak kwas hialuronowy i aloes mogą być szczególnie korzystne dla przetłuszczającej się cery, ponieważ zapewniają nawilżenie bez nadmiernego obciążania skóry.
Ochrona przeciwsłoneczna
Pamiętajmy również o ochronie przeciwsłonecznej. Nadmierna ekspozycja na słońce może pobudzać gruczoły łojowe i zwiększać produkcję sebum. Wybierajmy kremy z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim SPF, wtedy ich działanie będzie dłuższe i skuteczniejsze. Ochrona przeciwsłoneczna to jeden z częstszych elementów pielęgnacji, o którym niestety tak często zapominamy.
