Spanie we wspólnym łóżku jest męczące

Spanie we wspólnym łóżku jest męczące


Fot. Shutterstock

Badania przeprowadzili naukowcy z uniwersytetu Ryerson w Kanadzie. Przepytali wiele kanadyjskich par i dowiedzieli się, że od 30 do 40 procent z nich śpi osobno. Jednym z etapów badań było badanie aktywności mózgu w trakcie snu – okazało się, że większość z nas budzi się ciągle pod wpływem ruchu lub dźwięków wydawanych przez partnera. A jednocześnie te same osoby twierdziły, że śpią lepiej, gdy nie są w łóżku sami… Prawda jest jednak inna: pary, które spały razem, nie zapadały w najgłębszy sen i ciągle budziły się nawzajem. Tymczasem dla pełnego zdrowego odpoczynku ważne jest, żebyśmy każdej nocy przeszli wszystkie fazy snu, również tę najgłębszą, w której najlepiej regeneruje się nasz organizm.

– Spanie w oddzielnych łóżkach jest dla par błogosławieństwem – mówi autorka badań dr Colleen Carney. – Nie zgadzam się też z tym, że ludzie, którzy śpią oddzielnie, nie mają w sobie romantyzmu. Znam przypadki, kiedy ludzie myśleli już o rozwodzie, a zmienili plany, gdy zaczęli spać w oddzielnie – dodaje.

Rezczywiście wspólne spanie może zamienić się w koszmar, jeśli partner chrapie albo kręci się przez całą noc. Z drugiej strony, naprawdę miło mieć kogoś po drugiej stronie łóżka… A w Polsce niewiele osób może sobie pozwolić na osobne sypialnie, a nawet zmieścić w jednym pokoju dwa łóżka dla żony i męża.

Sprawdź również  Jak dobrać koszulę do garnituru?
Udostępnij:

GUCCI GUILTY (M) EDP/S 90ML

Gucci
Pierwotna cena wynosiła: 497,00 zł.Aktualna cena wynosi: 449,00 zł.

GUCCI GUILTY (M) EDP/S 50ML

Gucci
Pierwotna cena wynosiła: 352,00 zł.Aktualna cena wynosi: 329,00 zł.

BOTTEGA VENETA ILLUSIONE BOIS NU (M) EDT/S 50ML

Bottega
Pierwotna cena wynosiła: 242,00 zł.Aktualna cena wynosi: 199,00 zł.

BURBERRY FOR MEN (M) EDT/S 100ML

Burberry
Pierwotna cena wynosiła: 190,00 zł.Aktualna cena wynosi: 149,00 zł.

V&R SPICEBOMB (M) EDT/S 50ML

V&R
Pierwotna cena wynosiła: 267,00 zł.Aktualna cena wynosi: 229,00 zł.

ARMANI DIAMONDS (M) EDT/S 50ML

Armani
Pierwotna cena wynosiła: 233,00 zł.Aktualna cena wynosi: 199,00 zł.

ISSEY MIYAKE SPORT (M) EDT/S 50ML

Issey
Pierwotna cena wynosiła: 127,00 zł.Aktualna cena wynosi: 99,00 zł.

DAVIDOFF COOL WATER (M) EDT/S 75ML

Davidoff
Pierwotna cena wynosiła: 125,00 zł.Aktualna cena wynosi: 97,00 zł.

GUERLAIN AQUA ALLEGORIA FORTE ROSA PALISANDRO (W) EDP/S 125ML REFIL...

GUERLAIN
Pierwotna cena wynosiła: 579,00 zł.Aktualna cena wynosi: 529,00 zł.

GUERLAIN AQUA ALLEGORIA FORTE BOSCA VANILLA (W) EDP/S 125ML REFILLABLE

GUERLAIN
Pierwotna cena wynosiła: 580,00 zł.Aktualna cena wynosi: 529,00 zł.

GUCCI GUILTY (M) EDP/S 90ML

Gucci
Pierwotna cena wynosiła: 497,00 zł.Aktualna cena wynosi: 449,00 zł.

GUCCI GUILTY (M) EDP/S 50ML

Gucci
Pierwotna cena wynosiła: 352,00 zł.Aktualna cena wynosi: 329,00 zł.

BOTTEGA VENETA ILLUSIONE BOIS NU (M) EDT/S 50ML

Bottega
Pierwotna cena wynosiła: 242,00 zł.Aktualna cena wynosi: 199,00 zł.

BURBERRY FOR MEN (M) EDT/S 100ML

Burberry
Pierwotna cena wynosiła: 190,00 zł.Aktualna cena wynosi: 149,00 zł.

V&R SPICEBOMB (M) EDT/S 50ML

V&R
Pierwotna cena wynosiła: 267,00 zł.Aktualna cena wynosi: 229,00 zł.

ARMANI DIAMONDS (M) EDT/S 50ML

Armani
Pierwotna cena wynosiła: 233,00 zł.Aktualna cena wynosi: 199,00 zł.

ISSEY MIYAKE SPORT (M) EDT/S 50ML

Issey
Pierwotna cena wynosiła: 127,00 zł.Aktualna cena wynosi: 99,00 zł.

DAVIDOFF COOL WATER (M) EDT/S 75ML

Davidoff
Pierwotna cena wynosiła: 125,00 zł.Aktualna cena wynosi: 97,00 zł.

GUERLAIN AQUA ALLEGORIA FORTE ROSA PALISANDRO (W) EDP/S 125ML REFIL...

GUERLAIN
Pierwotna cena wynosiła: 579,00 zł.Aktualna cena wynosi: 529,00 zł.

GUERLAIN AQUA ALLEGORIA FORTE BOSCA VANILLA (W) EDP/S 125ML REFILLABLE

GUERLAIN
Pierwotna cena wynosiła: 580,00 zł.Aktualna cena wynosi: 529,00 zł.
0