Może cię zainteresować
Fitness
Aktywna na wiosnę – jak dobrać stanik sportowy?
Podczas aktywności fizycznej biust narażony jest na ciągły ruch oraz obciążenie. Klatka piersiowa kobiety jest z natury mało umięśniona, wrażliwą Czytaj więcej …
Fitness
Co motywuje Polki do aktywności fizycznej?
Aktywność fizyczna Polek. Modę na bycie w formie widać gołym okiem. Coraz częściej spędzamy nasz wolny czas w aktywny sposób. Badania Czytaj więcej …
Fitness
Dlaczego warto się rozciągać? Poznaj 5 zalet st...
Oto 5 zalet stretchingu, które powinny każdego przekonać do wdrożenia ćwiczeń rozciągających do swojego planu dnia! 1. Zapobieganie kontuzjom Stretching Czytaj więcej …
Fitness
Siostry Bukowskie: Jak zacząć dietę i wytrwać w...
Wyznaczenie sobie celu jest ważne, ale nic się samo nie zrealizuje. Zakładanie notesu, pamiętnika, kalendarza kalorii może być pomocne, Czytaj więcej …