Lekka sałatka w sam raz na wiosnę i lato. Przepis!

Lekka sałatka w sam raz na wiosnę i lato. Przepis!
Niezależnie od tego, czy zaplanujemy rodzinny obiad, piknik ze znajomymi, garden party bądź grill, warto na ten czas zaplanować lekkie i efektowne przekąski. Sałatka z botwinki z truskawkami, serem kremowym i kiełkami to intrygujące połączenie smaków! Nowalijki i kiełki warzyw doskonale podkreślają wiosenny klimat, truskawki dodadzą słodyczy, a kremowy ser Hochland Emmentaler będzie wyrazistym i aksamitnym akcentem pośród chrupiących warzyw oraz prażonego słonecznika. Ta oryginalna i aromatyczna sałatka, skropiona świeżym dressingiem, będzie znakomitą przekąską! 

Sałatka z botwinki z serem i kiełkami

Składniki:
 
ok. 150 g listków botwinki (jeśli są duże, posiekać)
Spora garść kiełków (np. buraka, jarmużu, rzodkiewki lub lucerny)
3 łyżki ziaren słonecznika, łuskanych
Szczypta soli
Kilka trójkącików sera kremowego Emmentaler (dostępne w wariancie Hochland Cztery Sery w krążku)
3-4 truskawki 
 
Dressing:
 
2 łyżki oliwy
Łyżka octu balsamicznego
1 łyżeczka miodu
Świeżo mielony pieprz
 
Przygotowanie :
Słonecznik i sól umieszczamy na suchej patelni, rozgrzanej. Prażymy ok. minuty, często mieszając i uważając, by nie przypalić ziaren. Odstawiamy do wystygnięcia. Do miski lub półmiska wykładamy umytą i osuszoną botwinkę, kiełki, pokrojone w ćwiartki truskawki i trójkąty sera kremowego Ementaler Hochland (można je podzielić na mniejsze). Dokładnie połączyć składniki dressingu, skropić nimi sałatkę, całość posypać słonecznikiem, podawać od razu. 
 


fot. materiały prasowe

 

Sprawdź również  Jak schudnąć 20 kg? Sprawdzone metody zdrowej redukcji wagi bez efektu jojo
Udostępnij:
Promocja! Wyróżniony produkt
L`Oreal Age Perfect Złoty Wiek 60+ Różany krem rozświetlajacy przeciw wiotczeniu do skóry dojrzałej 15ml

L`Oreal Age Perfect Złoty Wiek 60+ Różany krem rozświetlajacy przec...

Loreal
Pierwotna cena wynosiła: 56,00 zł.Aktualna cena wynosi: 49,90 zł.
Promocja! Wyróżniony produkt
L’Oreal True Match podkład D5-W5 Golden Sand 30 ml

L’Oreal True Match podkład D5-W5 Golden Sand 30 ml

Loreal
Pierwotna cena wynosiła: 56,55 zł.Aktualna cena wynosi: 41,00 zł.

Schwarzkopf Got2B Twisted Curling, pianka do włosów nadająca fale 2...

Schwarzkopf
Pierwotna cena wynosiła: 34,00 zł.Aktualna cena wynosi: 29,99 zł.
Promocja! Wyróżniony produkt
EUCERIN ELASTYCZNOŚĆ + WYPEŁNIACZ KREM DO TWARZY NA DZIEŃ SPF15 50 ML

EUCERIN ELASTYCZNOŚĆ + WYPEŁNIACZ KREM DO TWARZY NA DZIEŃ SPF15 50 ML

Eucerin
Pierwotna cena wynosiła: 166,00 zł.Aktualna cena wynosi: 139,00 zł.

Bourjois Healthy Mix matujący puder w kamieniu z witaminami 04 Gold...

Bourjois
Pierwotna cena wynosiła: 29,50 zł.Aktualna cena wynosi: 25,50 zł.
Promocja! Wyróżniony produkt
Maybelline Colossal 100% Black Mascara pogrubiający tusz do rzęs 10.7ml

Maybelline Colossal 100% Black Mascara pogrubiający tusz do rzęs 10...

Maybelline
Pierwotna cena wynosiła: 24,99 zł.Aktualna cena wynosi: 21,99 zł.

Rimmel Stay Matte Powder puder prasowany 004 Sandstorm 14g

Rimmel
Pierwotna cena wynosiła: 14,50 zł.Aktualna cena wynosi: 12,99 zł.

Rimmel Stay Matte Powder puder prasowany 003 Peach Glow 14g

Rimmel
Pierwotna cena wynosiła: 14,50 zł.Aktualna cena wynosi: 12,99 zł.
Promocja! Wyróżniony produkt
Rimmel Puder Stay Matte 006

Rimmel Puder Stay Matte 006

Rimmel
Pierwotna cena wynosiła: 14,50 zł.Aktualna cena wynosi: 12,99 zł.
Promocja! Wyróżniony produkt
Rimmel Puder Stay Matte 001

Rimmel Puder Stay Matte 001

Rimmel
Pierwotna cena wynosiła: 14,50 zł.Aktualna cena wynosi: 12,99 zł.
0