Muay thai – Król Ringu

Muay thai – Król Ringu
Co to jest, czyli wg ogólnie przyjętej definicji… tajski sport walki oraz sztuka walki kładąca nacisk na walkę w klinczu z wykorzystaniem uderzeń łokciami i kolanami. Muay Thai wywodzi się z technik walki używanych na polach bitwy podczas wojen prowadzonych przez Tajów. Ten tajski boks określa się mianem „Króla Ringu”. Legenda głosiła, że żaden z zawodników Muay Thai nie został znokautowany przez przedstawiciela innego stylu. 
 
Trening trwa 60 minut. Podczas niego jesteś w stanie spalić nawet 750 kalorii. Zaczynamy od rozgrzewki, potem rozciąganie i część właściwa – trening technik. Na początku ciosy zadajesz w powietrze lub uderzasz w worek. Nacisk położony jest również na ćwiczenia sparingowe i wzmacniające.
 
Polecamy, bo… 
 
nauczysz się walczyć
nauczysz się bronić
zredukujesz wagę
nabierzesz pewności siebie
wyrzeźbisz swoje ciało
 
Nie ukrywamy, że… trening jest męczący i intensywny. Jednocześnie wyzwala duże ilości endomorfin. Dzięki niemu pozbędziesz się złych emocji, ponieważ kopanie w worek czy tarczę pozwala się nieźle wyżyć.  
 
 
 
 
Weź ze sobą:
 
ręcznik
woda
napój izotoniczny, ale nie energetyczny 
ręcznik
rękawice bokserskie
na sali ćwiczy się boso. 
 
Ochraniacze na piszczele, ochraniacze na zęby itp. to już wyższa szkoła jazdy treningów zaawansowanym i tym na razie nie zawracaj sobie głowy. 
 
Powodzenia. 
 
Udostępnij:
Promocja! Wyróżniony produkt
CeraVe Nawilżający balsam dla skóry suchej i bardzo suchej 340g

CeraVe Nawilżający balsam dla skóry suchej i bardzo suchej 340g

Cerave
Original price was: 75,00 zł.Current price is: 65,00 zł.
Promocja! Wyróżniony produkt
Elseve Magiczna Moc Olejków 10 w 1 odżywka do włosów suchych 150 ml

Elseve Magiczna Moc Olejków 10 w 1 odżywka do włosów suchych 150 ml

Loreal
Original price was: 27,00 zł.Current price is: 24,90 zł.
Promocja! Wyróżniony produkt
Mixa Niacinamide Glow Krem Nawilżający 50 ml

Mixa Niacinamide Glow Krem Nawilżający 50 ml

Mixa
Original price was: 32,00 zł.Current price is: 29,90 zł.

Bourjois Waterproof 41 contour clubbing kredka

Bourjois
Original price was: 15,90 zł.Current price is: 13,90 zł.

CERAVE NAWILŻAJĄCY KREM DO TWARZY Z CERAMIDAMI DO CERY NORMALNEJ I ...

Cerave
Original price was: 53,00 zł.Current price is: 48,00 zł.

NUMERO ZESTAW – Szampon z owsem 1000 ml + farba NUMERO # 6.00...

Numero
Original price was: 86,00 zł.Current price is: 63,00 zł.

RIMMEL LONDON WONDER LAST ŻELOWA FARBKA DO BRWI 4,5 ML

Rimmel
Original price was: 27,00 zł.Current price is: 19,00 zł.

L’Oreal True Match podkład N6 Honey 30 ml

Loreal
Original price was: 55,00 zł.Current price is: 44,00 zł.

L’Oreal True Match podkład D5-W5 Golden Sand 30 ml

Loreal
Original price was: 55,00 zł.Current price is: 44,00 zł.

L’Oreal Paris True Match Foundation podkład do twarzy N5 Neut...

Loreal
Original price was: 55,00 zł.Current price is: 44,00 zł.
Promocja! Wyróżniony produkt
Rimmel Stay Matte Powder puder prasowany 003 Peach Glow 14g

Rimmel Stay Matte Powder puder prasowany 003 Peach Glow 14g

Rimmel
Original price was: 14,50 zł.Current price is: 12,99 zł.
Promocja! Wyróżniony produkt
MIXA HYALUROGEL SERUM LP30ML C63

MIXA HYALUROGEL SERUM LP30ML C63

Mixa
Original price was: 41,50 zł.Current price is: 38,50 zł.
Promocja! Wyróżniony produkt
Milk Shake Lifestyling Strong Eco Hairspray silnie utrwalający lakier do włosów farbowanych 250ml

Milk Shake Lifestyling Strong Eco Hairspray silnie utrwalający laki...

Milk Shake
Original price was: 81,00 zł.Current price is: 59,00 zł.
Promocja! Wyróżniony produkt
CeraVe Nawilżający balsam dla skóry suchej i bardzo suchej 340g

CeraVe Nawilżający balsam dla skóry suchej i bardzo suchej 340g

Cerave
Original price was: 75,00 zł.Current price is: 65,00 zł.
0