Może cię zainteresować
Kobieta
Letni jadłospis – czyli posiłki, które do...
W okresie letnim nasz organizm sam broni się przed nadmiarem jedzenia: nie potrzebujemy kalorycznych posiłków, więc pewne potrawy możemy całkowicie Czytaj więcej …
Kobieta
Trzy domowe maseczki do cery naczynkowej
Fot. Shutterstock Maseczka nagietkowa Do glinianej miseczki wsyp po łyżeczce skrzypu, kwiatu nagietka, kwiatu rumianka oraz ziela kasztanowca – wymieszaj Czytaj więcej …
Kobieta
Sprawdzone ćwiczenia na płaski brzuch
Zanim przejdziemy do ćwiczeń, musicie zapamiętać, że ĆWICZENIA TO TYLKO 30 % SUKCESU, NATOMIAST 70 % TO ODPOWIEDNIA DIETA. Bez Czytaj więcej …
Kobieta
Przygotuj się do nart
Bez odpowiedniego przygotowania narażasz się na naciągnięcie ścięgien, a nawet ich zerwanie. – By zmniejszyć ryzyko urazów, przed wyjazdem na Czytaj więcej …