Może cię zainteresować
Fitness
Rozciąganie przed i po treningu CrossFit czyli ...
Na początku warto wspomnieć, czym jest mobility. Z teorii są to ćwiczenia, które wspomagają nasze ciało w rozwoju aparatu ruchowego. Czytaj więcej …
Fitness
Wakacyjny sport – o czym pamiętać, żeby uniknąć...
1. Rozgrzewaj się – nawet wtedy, gdy na dworze panują upały! Pamiętajmy, że mięśnie i ścięgna zawsze wymagają stopniowego „rozruszania”, Czytaj więcej …
Dieta
5 prostych sposobów na pozytywny poranek
1. Szklanka wody z cytryną Klasyka gatunku. Najlepiej wypić wodę z wyciśniętym sokiem z cytryny pół godziny przed posiłkiem. Taka Czytaj więcej …
Fitness
NEBBIA — odzież sportowa dla niej i dla niego
Historia marki NEBBIA NEBBIA to marka, która tworzy produkty dla osób uprawiających sport. Dedykowane są one zarówno profesjonalistom, jak i Czytaj więcej …