Może cię zainteresować
Fitness
FLYBOARD (czyli nowy, ekscytujący sport wodny)
FlyBoard jest jedną z najnowszych dyscyplin sportów wodnych, która umożliwia „latanie” a także wykonywanie różnych akrobacji zarówno ponad, jak i Czytaj więcej …
Fitness
Jak spalić dwa razy więcej kalorii podczas chod...
Slow jogging to rodzaj truchtu, bardzo małymi krokami, znacznie wolniejszego niż chodzenie. Tempo truchtu ma być na tyle wolne, aby Czytaj więcej …
Fitness
Zumba działa jak narkotyk
Czy to prawda, że zumba potrafi uzależnić? Zumba działa jak narkotyk; wiele moich kursantek i kursantów chodzi na zumbę Czytaj więcej …
Fitness
JOGA FUNKCJONALNA
Jogę funkcjonalną wymyślił Radek Rychlik, jogin z wieloletnim stażem. Był trenerem gwiazd (m.in. Natalii i Pauliny Przybysz), ale zasłynął jako Czytaj więcej …