Może cię zainteresować
Fitness
Obrzęki nóg – skąd się biorą i jak z nimi...
Ulgę opuchniętym nogom przynoszą kąpiele na przemian w zimnej i ciepłej wodzie. W ten sposób nie tylko pobudzamy krążenie, ale Czytaj więcej …
Fitness
W polskie góry warto pojechać jesienią! 5 najle...
Wbrew pozorom jesień to czas idealny na górskie wędrówki, ponieważ pogoda w tym okresie jest bardzo stabilna. Odpowiednie przygotowanie umożliwia Czytaj więcej …
Fitness
Trening z Adą Palką
Fitness
Najlepsza siłownia dla Ciebie – jak ją zn...
Zanim wybierzemy siłownie powinniśmy odwiedzić kilka miejsc i zobaczyć, które z nich jest dla nas najbardziej odpowiednie. Ważnym aspektem powinna Czytaj więcej …