Może cię zainteresować
Dieta
Chudnij, ale nie słabnij!
Na to, czy jakaś dieta lub środek odchudzający zadziałają, pracuje wiele czynników. Nie istnieje magiczna pigułka, którą możemy zażyć wieczorem Czytaj więcej …
Fitness
Lubisz tańczyć? Te zajęcia fitness będą dla Cie...
Czym jest zumba? Zumba została stworzona w latach 90. XX wieku przez Alberto „Beto” Pereza, instruktora fitness z Kolumbii. Podczas Czytaj więcej …
Fitness
Squash ma konkurencję. Nowa dyscyplina podbija...
Połączenie sportu rakietkowego z domieszką latynoskiego temperamentu – tak w kilku słowach można opisać padel. Ta bardzo mocno wciągająca i Czytaj więcej …
Fitness
Siostry Bukowskie: Wykonaj 20 minut treningu i ...
Oczywiście podstawą jest dobra dieta. My, kobiety, uwielbiamy słodycze. Z doświadczenia wiemy jednak, że nie trzeba z nich rezygnować, Czytaj więcej …