Może cię zainteresować
Dieta
Siostry Bukowskie: 5 kroków do szczupłej sylwetki
Nawet bez drakońskiej diety można zrobić coś, co pozwoli pozbyć się zbędnego sadełka, a przy okazji wyrzeźbić sylwetkę i poprawić Czytaj więcej …
Dieta
Siostry Bukowskie: Schudnij bez diety – sprawdz...
Owszem, mam na swoim koncie niesamowite przygody z odżywianiem. Gdy byłam nastolatką, podejmowałam dziwaczne wyzwania pod tytułem: przez trzy dni Czytaj więcej …
Dieta
Siostry Bukowskie: Fitprzekąska na imprezę
Zapisz i podaj dalej! Pieczone bataty z cebulką i sosem koperkowym Czego potrzebujemy? trzy duże bataty jedna duża Czytaj więcej …
Fitness
Siostry Bukowskie: Nie daj się chandrze, sprawd...
Z powodu braku słońca nasz organizm produkuje więcej melatoniny, odpowiedzialnej za senność. Dodatkowo produkuje dużo mniej hormonu szczęścia, czyli serotoniny. Czytaj więcej …