Może cię zainteresować
Kobieta
Jesteś w ciąży? Jedz mądrze
Ciąża jest wyjątkowym stanem fizjologicznym, który wymaga wprowadzenia kompleksowych zmian stylu życia, w tym diety. Niestety część kobiet ciężarnych przywiązuje dużą Czytaj więcej …
Fitness
Śmiech to zdrowie – joga śmiechu
Joga śmiechu powstała w Indiach w 1995 roku. Jej twórcą jest internista dr Madan Kataria. Doktor wyszedł z założenia, że Czytaj więcej …
Kobieta
W czym biegać, gdy jest zimno
Odzież do biegania nie może krępować ruchów ani podrażniać skóry. Musi być w odpowiednim rozmiarze i dobrana do warunków Czytaj więcej …
Kobieta
Ananas, banany i inne owoce z grilla
Szaszłyki owocowe Pokrój kiwi, brzoskwienie, banay i jabłka na cząstki mniej więcej tej samej wielkości. Nadziej kawałki na szpadki, najlepiej Czytaj więcej …