Może cię zainteresować
Fitness
Rozciąganie przed i po treningu CrossFit czyli ...
Na początku warto wspomnieć, czym jest mobility. Z teorii są to ćwiczenia, które wspomagają nasze ciało w rozwoju aparatu ruchowego. Czytaj więcej …
Fitness
Skuteczny, domowy trening – piękne ciało i szyb...
Zaletą programu Ewy Chodakowskiej jest to, że nie wymaga żadnych sprzętów, można wykonywać go w domu, na dywanie. Efekty są szybko widoczne, Czytaj więcej …
Dieta
Chudnij, ale nie słabnij!
Na to, czy jakaś dieta lub środek odchudzający zadziałają, pracuje wiele czynników. Nie istnieje magiczna pigułka, którą możemy zażyć wieczorem Czytaj więcej …
Fitness
Wielkie otwarcie Międzynarodowego Dnia Jogi!
Kartikey Johri pełni funkcję Konsula od lutego 2018 roku. W ostatnich miesiącach konsulat pod jego wodzą realizuje ważne dla relacji Czytaj więcej …