Może cię zainteresować
Fitness
Wybierz się tam na majówkę, ale dobrze się przy...
Szukasz wrażeń na końcu świata, przemierzasz tysiące kilometrów po to, by zobaczyć coś niespotykanego i niedostępnego w naszym kraju? No Czytaj więcej …
Fitness
Wakacyjny sport – o czym pamiętać, żeby uniknąć...
1. Rozgrzewaj się – nawet wtedy, gdy na dworze panują upały! Pamiętajmy, że mięśnie i ścięgna zawsze wymagają stopniowego „rozruszania”, Czytaj więcej …
Fitness
Fitnesska w ciąży
Fitness
Siostry Bukowskie: Wykonaj 20 minut treningu i ...
Oczywiście podstawą jest dobra dieta. My, kobiety, uwielbiamy słodycze. Z doświadczenia wiemy jednak, że nie trzeba z nich rezygnować, Czytaj więcej …