Face&Look > ZDROWIE > FITNESS

FITNESS

18
paź
2021
2

Funkcje opaski Xiaomi Mi Band

Inteligentne opaski z roku na rok cieszą się coraz większą popularnością. Nie tylko pozwalają na monitorowanie treningu, ale także innych parametrów pozwalających na kontrolę stanu zdrowia. Jedną z najchętniej wybieranych jest niedroga, a zarazem funkcjonalna opaska Xiaomi Mi Band. Przedstawiamy...

01
paź
2021

Złap balans i ciesz się zdrowiem – zaproszenie na „Balance Camp” Sandry Kotowicz & Roksany Środy

Szukasz życiowej harmonii? Chcesz zadbać o swoje relacje z jedzeniem? Pragniesz znaleźć złoty środek między codziennym pośpiechem a zdrowiem i satysfakcją? Już 18 listopada możesz to zrobić, biorąc udział w „Balance Camp” organizowanym przez Sandrę Kotowicz, finalistkę Top Chef i Roksanę Środę,...

13
kwi
2021

Jak uzyskać wymarzoną figurę?

Wiosna to naturalny moment porządkowania i powracania do pełni życia po zimowych miesiącach. W tym czasie lubimy ogarniać nie tylko to co nas otacza, ale również przywracać siebie do formy. Dotyczy to również figury. Obecnie nie tylko zima, ale również pandemia, a więc głównie spędzanie czasu w...

01
kwi
2021
1

Trening siłowy dla kobiet - efektywny trening sylwetki.

Zamiast godzinami męczyć się na orbitreku, coraz więcej kobiet odkrywa zalety treningu siłowego. To bardzo dobry kierunek ponieważ budowanie mięśni przynosi wiele korzyści. Jednak aby zacząć bezpiecznie ćwiczyć mięśnie trzeba się do tego odpowiednio przygotować.

03
mar
2021

Produkty rekreacyjne? Odpowiada dietetyk kliniczna Roksana Środa

Produkty rekreacyjne w codziennej diecie – czym są, jak je wkomponować w dietę i czy warto? Odpowiada Roksana Środa, dietetyk kliniczna.  

02
lut
2021
1

Domowe sposoby na zrzucenie kilku kilogramów

Nie wiesz, w jaki sposób zrzucić kilka kilogramów w domowych warunkach? Przedstawiamy kilka sposobów, dzięki którym bez problemu schudniesz. Na pewno przyda Ci się przynajmniej podstawowy sprzęt fitness, dzięki któremu zyskasz motywacje do regularnego wykonywania treningu. Akcesoria do ćwiczeń...

22
sty
2021

Sport łączy ludzi, czyli o tym jak aktywny tryb życia może pozytywnie wpływać na życie towarzyskie

Każdy, kto choć przez pewien czas angażował się w regularne uprawianie danej dyscypliny sportu, przyzna, że poznał co najmniej kilku miłośników aktywnego trybu życia, z którymi znalazł wspólny język. W przypadku biegania, siłowni, trekkingu, pływania, wspinaczki, narciarstwa czy wielu innych...

06
sty
2021
2

Czy ludzie z nadwagą powinni ćwiczyć więcej?

Osoby z nadwagą lub otyłe często słyszą od innych: „musisz więcej ćwiczyć”, „uprawiaj sport”. Tymczasem aktywność fizyczna w przypadku ludzi z nadmiarem kilogramów to  temat skomplikowany.

02
wrz
2020

Projekt „Metamorfoza” startuje już 14 września!

Roksana Środa, popularna dietetyk kliniczna i właścicielka marki MajDiet, rusza ponownie z autorskim projektem dietetycznym skierowanym do kobiet. Jesienna edycja pod hasłem „Metamorfoza” wystartuje 14 września, ale już teraz budzi spore zainteresowanie wśród tych pań, które także jesienią i zimą...

03
cze
2020

Sportowy look. Limitowana kolekcja La Garconne

  Labellamafia to marka z kategorii fashion fitness, która narodziła się w 2007 roku we Florianopolis, w Brazylii. Projekty brandu wyróżnia design, odważna i bardzo sensualna estetyka oraz świetna jakość. Oprócz produktów przeznaczonych do ćwiczeń marka oferuje również szeroki wybór odzieży...