FITNESS
Daga obiegła Sycylię i pomogła innym!
Biegać każdy może, ale nie każdy osiąga tak spektakularne wyniki, jak ona. Biegaczka Dagmara Szolc w ramach realizacji projektu Great Sicilian Escape ustanowiła Rekord Polski na najszybsze obiegnięcie Sycylii po obwodzie. Tym wyczynem także zrealizowała postawiony sobie niegdyś cel i spełniła swoje...
W polskie góry warto pojechać jesienią! 5 najlepszych kierunków
Zalesione zbocza Beskidu Żywieckiego, skaliste szlaki Gór Stołowych czy otoczone dolinami Łysogóry – to punkty obowiązkowe na turystycznej mapie Polski. Najlepiej odwiedzić je jesienią, ponieważ wtedy polskie góry prezentują się najpiękniej. Sprawdź gdzie i dlaczego warto wyruszyć o tej porze roku...
Buty trekkingowe – co trzeba o nich wiedzieć?
Wybór odpowiednich butów to nie jest łatwa sprawa. Na rynku jest wiele modeli, co sprawia, że trudno jest podjąć odpowiednią decyzję, tym bardziej że buty trekkingowe nie są tanie, ale odpowiednio dobrane posłużą wiele lat.
Floslek Arnica active na ból i przetrenowane mięśnie
Produkty z linii ARNICA active przynoszą ulgę przy stłuczeniach, skręceniach i dolegliwościach reumatycznych. Są idealne zarówno dla osób aktywnych, jak i dla cierpiących na bóle mięśniowo-stawowe oraz seniorów.
Słodko, ale zdrowo. Siostry Bukowskie w szczerym wywiadzie dla nas
Czym byłoby życie bez czekolady... Aby zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę nie musisz z niej bezwzględnie rezygnować, ale sięgaj po nią z umiarem i ćwicz!
Kup bilet, odbierz pakiet i chodź pomagaj!
Wystartowała internetowa sprzedaż biletów na Ecco Walkathon, największy charytatywny spacer świata, którego polska edycja odbędzie się 15 września 2018 roku na warszawskiej Agrykoli.
Buty Adidas dla kobiet – 4 topowe kolekcje
Kobiety na całym świecie pokochały sneakersy za wygodne fasony i zróżnicowany pod kątem kolorystycznym asortyment. Damskie obuwie marki Adidas podbiło media społecznościowe, pojawiając się na zdjęciach wielu gwiazd. Zgodnie ze światowymi trendami, kobieta w swojej szafie powinna mieć obok małej...
Siostry Bukowskie: Jak wrócić do zdrowego trybu życia?
Co pewien czas pora rozruszać ciało i powrócić, o ile je porzuciłaś, do zdrowych nawyków. Codzienna porcja ruchu i zblinasowana dieta pomogą szybko wrócić do formy.
Jak wykorzystać lato, by nie dopadła nas jesienna chandra?
Wakacje to czas rozprężenia, długie, słoneczne dni sprzyjają relaksowi, a myśli krążą wokół drobnych przyjemności. Pozwalamy sobie na odstępstwa od diety i zapominamy o aktywności fizycznej. Jednak to właśnie teraz jest odpowiedni moment, aby zadbać o to, by jesienią nie dopadły nas jesienne smutki...
Mądry trening. Ćwicz i trenuj tak, jak tego chce twój organizm
Świetne samopoczucie, zgrabna sylwetka, lepsza odporność organizmu i masa endorfin! To tylko niektóre korzyści z uprawiania sportu. Ważne też, by pomógł nam zachować młody wygląd na dłużej. Tylko jak się do tego zabrać i jaki rodzaj treningu wybrać, by osiągnąć wymarzone efekty?