Może cię zainteresować
Fitness
Idź na masaż
Masaż to jedna z najstarszych metod fizjoterapii, a jego istotę w klasycznej postaci stanowi mechaniczne wywieranie i zwalnianie ucisku na Czytaj więcej …
Fitness
Potrzebujesz zachęty do aktywności? So!Fit
Praca nad idealną figurą i dobrą formą to często pasmo wyrzeczeń, stąd pomysł, na to, by wzory w najnowszej kolekcji So!Fit Czytaj więcej …
Dieta
Jak schudnąć po 40-tce?
Faktem jest, że w pewnym wieku problemy z odchudzaniem są czymś zupełnie normalnym. Nie ma zatem powodów do zmartwień. Dzieje Czytaj więcej …
Dieta
Martyna Kotwiła. Zainspiruj się jej historią
Maka 4F w nowej kampanii na jesień 2019 zachęca do wysiłku fizycznego i wspiera każdego, niezależnie od jego predyspozycji i dyscyplin Czytaj więcej …