Może cię zainteresować
Fitness
Trener personalny radzi, cz. I
1. Znalezienie czasu na trening uzależnione jest od naszych priorytetów, jeśli ważne jest dla nas nasze zdrowie i dobre samopoczucie, Czytaj więcej …
Fitness
Wiosenna chandra – jak sobie z nią radzić?
Chandra to nic innego jak obniżone samopoczucie, stany przygnębienia oraz ogólna niechęć. Często mylnie definiowana jest także jako depresja, jednak Czytaj więcej …
Fitness
Siostry Bukowskie: Jak jeść, żeby nie mieć wzdęć?
Bardzo często pytacie nas o to, czy znamy jakieś naturalne sposoby na usprawnienie pracy jelit. O tym w dalszej Czytaj więcej …
Dieta
Siostry Bukowskie: Jak podjadać i nie tyć?
Pamiętam jak bardzo uwielbiałam spędzać piątkowy wieczór w kinie, chrupać karmelowy popcorn i prawić o głupotach. Wówczas cały ciężko przepracowany Czytaj więcej …