Może cię zainteresować
Fitness
Coaching zdrowia – co to jest?
Fitness
Rozciąganie w domu. Ćwiczenia z Martą Gorącą
Marta Goraca przygotowała zestaw 8 ćwiczeń, które skutecznie rozluźnią obolałe mięśnie oraz przywrócą mobilność. Warto je wykonywać szczególnie przy braku Czytaj więcej …
Dieta
Projekt „Metamorfoza” startuje już 14 września!
— Wiosną tego roku zaproponowałam moim czytelniczkom i obserwatorkom 3-miesięczny projekt „Bikini”. Zgromadził on aż 80 aktywnych uczestniczek, a miejsca Czytaj więcej …
Fitness
Black Friday 2022 – zapoluj na nowe sneakersy j...
Na jakie buty polować podczas Black Friday 2022? W ostatni piątek listopada zarówno sklepy stacjonarne, jak i internetowe kuszą przecenami Czytaj więcej …