Może cię zainteresować
Fitness
Siostry Bukowskie: Dzięki tym sześciu prostym z...
Bo my, kobiety, chciałybyśmy, żeby wszystko działo się za sprawą magicznego pstryknięcia palców. Niestety, zmiany w organizmie nie zachodzą Czytaj więcej …
Fitness
Dlaczego potrzebujesz treningu personalnego?
Dlaczego potrzebujesz treningu personalnego? Bo nie chcesz tracić czasu i pieniędzy na bezproduktywne działania. Spędzasz wiele godzin na Czytaj więcej …
Fitness
6 zasad skutecznego treningu wg Mileny Matury
Fitness
Bieganie-czas-start!
Sport to zdrowie – od dawna wiadomo, ale co szczególnie daje nam bieganie? Biegając, zmniejszamy ryzyko zapadnięcia na wiele Czytaj więcej …