Może cię zainteresować
Fitness
Dlaczego biegacz powinien jeździć na rowerze?
Każdy, kto zajmuje się treningiem sportowym, na pewno słyszał o teorii specyficzności treningu. Chodzi w niej o to, że jeśli Czytaj więcej …
Fitness
Lubisz tańczyć? Te zajęcia fitness będą dla Cie...
Czym jest zumba? Zumba została stworzona w latach 90. XX wieku przez Alberto „Beto” Pereza, instruktora fitness z Kolumbii. Podczas Czytaj więcej …
Dieta
Złap balans i ciesz się zdrowiem – zaproszenie ...
„Balance Camp” to pierwsze wydarzenie w ramach projektu „Take a Balance”, na które zapraszają obie ekspertki w towarzystwie znakomitych gości Czytaj więcej …
Fitness
Domowe sposoby na zrzucenie kilku kilogramów
Co warto kupić na start? Zawsze najtrudniej jest zacząć, ale jeśli wyrobisz w sobie odpowiednie nawyki, prędko zmieni się to Czytaj więcej …