Może cię zainteresować
Fitness
Gigantyczna opona kontra miłośnicy CrossFitu w ...
„We’re not out here flipping tires to be better tire flippers. We’re doing it to be better.” (ang. “Nie przerzucamy opon po Czytaj więcej …
Dieta
Jak wykorzystać lato, by nie dopadła nas jesien...
Jak wykorzystać słoneczne lato tak, by procentowało przez kolenych kilka miesięcy? Jak zgromadzić zapasy dobrego nastroju i energii? Naładuj się Czytaj więcej …
Dieta
Siostry Bukowskie: Zdrowy wybór z XVII wieku, m...
Gdy byłam dzieckiem, uwielbiałam pszenne bułki z masłem, a kaszę gryczaną cedziłam przez zęby, albo nie jadłam jej wcale. Dzięki Czytaj więcej …
Fitness
Trzy zasady efektywnych treningów
Decydując się na rozpoczęcie przygody z siłownią, pierwsze co powinniśmy zrobić, to bardzo precyzyjnie zdefiniować, na czym nam zależy. Określić Czytaj więcej …