Może cię zainteresować
Fitness
Trening siłowy dla kobiet – efektywny tre...
Nie bój się budowania mięśni Zamiast rozmiaru zero, dobrze wytrenowane, atletyczne ciało stało się marzeniem wielu kobiet. Co powstrzymuje je Czytaj więcej …
Fitness
Śmiech to zdrowie – joga śmiechu
Joga śmiechu powstała w Indiach w 1995 roku. Jej twórcą jest internista dr Madan Kataria. Doktor wyszedł z założenia, że Czytaj więcej …
Fitness
Sport łączy ludzi, czyli o tym jak aktywny tryb...
Dlaczego sport jest ważny w życiu? Fizyczna aktywność w życiu każdego człowieka jest istotna z co najmniej kilku powodów. Zapewne Czytaj więcej …
Dieta
Bądź eko na wiosnę! Pięć pomysłów na majowe zmi...
Mniej plastiku na co dzień! Bardzo ważną zmianą, którą warto wprowadzić choćby dziś, jest zużywanie mniejszej ilości plastiku. W tym Czytaj więcej …