Może cię zainteresować
Fitness
Ćwiczenia na kifozę – jak je prawidłowo wykonywać?
Ćwiczenia na kifozę – czy można robić je samemu? Ćwiczenia na kifozę piersiową powinno się wykonywać pod opieką wykwalifikowanego rehabilitanta. Czytaj więcej …
Fitness
Trening z Adą Palką
Fitness
Lubisz tańczyć? Te zajęcia fitness będą dla Cie...
Czym jest zumba? Zumba została stworzona w latach 90. XX wieku przez Alberto „Beto” Pereza, instruktora fitness z Kolumbii. Podczas Czytaj więcej …
Fitness
Sucho, świeżo, przyjemnie – jak walczyć z nadpo...
Pocenie się jest zjawiskiem fizjologicznym, którego nie możemy kontrolować siłą woli. W ten sposób organizm radzi sobie z przegrzaniem, schładzając Czytaj więcej …