Może cię zainteresować
Fitness
Ćwiczenia z Chodakowską. Na czym polega Skalpel?
Ten 40-minutowy program ćwiczeniowy przeznaczony jest do samodzielnego wykonywania w domu. Nie potrzeba do niego żadnego specjalistycznego sprzętu ani dużej Czytaj więcej …
Fitness
Idź na masaż
Masaż to jedna z najstarszych metod fizjoterapii, a jego istotę w klasycznej postaci stanowi mechaniczne wywieranie i zwalnianie ucisku na Czytaj więcej …
Fitness
Facefitness – ćwicz twarz, nie będziesz m...
Fitness
Dlaczego potrzebujesz treningu personalnego?
Dlaczego potrzebujesz treningu personalnego? Bo nie chcesz tracić czasu i pieniędzy na bezproduktywne działania. Spędzasz wiele godzin na Czytaj więcej …