Może cię zainteresować
Fitness
Zumba działa jak narkotyk
Czy to prawda, że zumba potrafi uzależnić? Zumba działa jak narkotyk; wiele moich kursantek i kursantów chodzi na zumbę Czytaj więcej …
Dieta
Siostry Bukowskie: Zdrowy wybór z XVII wieku, m...
Gdy byłam dzieckiem, uwielbiałam pszenne bułki z masłem, a kaszę gryczaną cedziłam przez zęby, albo nie jadłam jej wcale. Dzięki Czytaj więcej …
Dieta
Projekt „Metamorfoza” startuje już 14 września!
— Wiosną tego roku zaproponowałam moim czytelniczkom i obserwatorkom 3-miesięczny projekt „Bikini”. Zgromadził on aż 80 aktywnych uczestniczek, a miejsca Czytaj więcej …
Dieta
Mądry trening. Ćwicz i trenuj tak, jak tego chc...
Choć stwierdzenie „odpowiedź znajdziesz w sobie” może wydawać się prozaiczne, okazuje się, że geny – podstawowe jednostki dziedziczenia, odpowiedzialne za Czytaj więcej …