Może cię zainteresować
Fitness
Stretching to podstawa
Fitness
Skutki świątecznego łakomstwa, czyli jak spalić...
Podczas dwugodzinnego spaceru w zimowych warunkach możemy spalić nawet do 500 kcal. Organizm człowieka musi utrzymać stałą temperaturę ciała równą Czytaj więcej …
Dieta
Siostry Bukowskie: Jak podjadać i nie tyć?
Pamiętam jak bardzo uwielbiałam spędzać piątkowy wieczór w kinie, chrupać karmelowy popcorn i prawić o głupotach. Wówczas cały ciężko przepracowany Czytaj więcej …
Fitness
Jak przygotować się do zimowych szaleństw na st...
Na jakie aspekty zwrócić uwagę, aby nie przywieźć do domu niechcianej pamiątki w postaci gipsu lub kontuzji? Odpowiada lek. med. Czytaj więcej …