Może cię zainteresować
Fitness
Siostry Bukowskie: Jak jeść, żeby nie mieć wzdęć?
Bardzo często pytacie nas o to, czy znamy jakieś naturalne sposoby na usprawnienie pracy jelit. O tym w dalszej Czytaj więcej …
Fitness
Skuteczny, domowy trening – piękne ciało i szyb...
Zaletą programu Ewy Chodakowskiej jest to, że nie wymaga żadnych sprzętów, można wykonywać go w domu, na dywanie. Efekty są szybko widoczne, Czytaj więcej …
Fitness
Ćwiczenia na kifozę – jak je prawidłowo wykonywać?
Ćwiczenia na kifozę – czy można robić je samemu? Ćwiczenia na kifozę piersiową powinno się wykonywać pod opieką wykwalifikowanego rehabilitanta. Czytaj więcej …
Fitness
Skutki świątecznego łakomstwa, czyli jak spalić...
Podczas dwugodzinnego spaceru w zimowych warunkach możemy spalić nawet do 500 kcal. Organizm człowieka musi utrzymać stałą temperaturę ciała równą Czytaj więcej …