Może cię zainteresować
Fitness
Siostry Bukowskie: Jak zacząć dietę i wytrwać w...
Wyznaczenie sobie celu jest ważne, ale nic się samo nie zrealizuje. Zakładanie notesu, pamiętnika, kalendarza kalorii może być pomocne, Czytaj więcej …
Fitness
Ćwiczenia na kifozę – jak je prawidłowo wykonywać?
Ćwiczenia na kifozę – czy można robić je samemu? Ćwiczenia na kifozę piersiową powinno się wykonywać pod opieką wykwalifikowanego rehabilitanta. Czytaj więcej …
Dieta
Siostry Bukowskie: Dlaczego warto jeść dynię?
Pokochaliśmy dynię za lampiony halloweenowe, zupy, serniki i dżemy. Ponadto bogata jest w witaminy, białko, pektyny i kwasy organiczne. Przyspiesza Czytaj więcej …
Dieta
Siła sióstr, czyli jak to robią Pati i Marsi Bu...
Powiedzenie „siła sióstr” to o Was? Zdecydowanie. Do rozwoju potrzebujemy wsparcia, a to najlepiej znaleźć wśród najbliższych. Hasła, z którymi Czytaj więcej …