Może cię zainteresować
Fitness
Dlaczego warto biegać? Wedlug So Kayki i Red Li...
Bieganie jest bardzo skutecznym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów. Podczas joggingu spalana jest tkanka tłuszczowa z brzucha, ud i pośladków. Czytaj więcej …
Fitness
Chodzenie skutecznym sposobem na zdrowie oraz s...
Najlepszym sposobem na utratę wagi jest bieganie. Nie każdy może jednak uprawiać tego typu sport. Zastępstwem może być chodzenie. Aby Czytaj więcej …
Fitness
Siostry Bukowskie: Jak zacząć dietę i wytrwać w...
Wyznaczenie sobie celu jest ważne, ale nic się samo nie zrealizuje. Zakładanie notesu, pamiętnika, kalendarza kalorii może być pomocne, Czytaj więcej …
Fitness
Każdy może trenować AcroYogę
– AcroYoga daje nam siłę, wiarę w siebie i we własne możliwości. Często już po pierwszych zajęciach, uczestnicy podchodzą do Czytaj więcej …