Może cię zainteresować
Dieta
Siostry Bukowskie: 5 kroków do szczupłej sylwetki
Nawet bez drakońskiej diety można zrobić coś, co pozwoli pozbyć się zbędnego sadełka, a przy okazji wyrzeźbić sylwetkę i poprawić Czytaj więcej …
Fitness
Jak aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie?
Jak aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie? Otyłość oraz nadwaga wiążą się ze znacznie zwiększonym ryzykiem zachorowania, a nawet zgonu. Czytaj więcej …
Dieta
Siostry Bukowskie: Cheat day, czyli oszukany po...
Ponadto słodkie, słone i tłuste jedzenie poprawia nastrój, stymuluje znajdujący się w mózgu układ nagrody, w skrajnych przypadkach działa jak Czytaj więcej …
Dieta
Siostry Bukowskie: Największy wróg odchudzania,...
Od początku: przypomnij sobie sytuację z dzieciństwa, kiedy ktoś rzucał w Ciebie kasztanami, a Ty musiałaś uciekać ile sił w Czytaj więcej …