Może cię zainteresować
Fitness
Najciekawsze marki zegarków dla fanek sportoweg...
Casio – zegarki do zadań specjalnych Najsłynniejszą kolekcją marki są modele G-Shock, które wyróżniają się rozmiarem, nowoczesnym designem i przede Czytaj więcej …
Fitness
Jak wybrać dobrą odzież sportową i jak o nią dbać?
Jaką odzież sportową wybrać? Odzież sportowa powinna być wykonana z wysokiej jakości materiałów. Bardzo dobrze sprawdzi się bawełna, nylon czy Czytaj więcej …
Fitness
Wróć do formy!
Śpiesz się powoli Najlepszym sposobem na rozruszanie organizmu po kilkumiesięcznej przerwie jest tzw. trening aerobowy (bieganie, jazda rowerem, pływanie) połączony Czytaj więcej …
Fitness
Jak radzić sobie na treningach kiedy wzrok nie ...
Ćwiczenia bez odpowiedniej korekcji wad wzroku utrudniają realizację planu treningowego. Większość osób posiadających jakąś wadę radzi sobie z tą niedogodnością Czytaj więcej …